ലൂക്കുമ _ഹെർമോമിക്സ്_
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 167 ഗ്രാം ലുചുമ പൾപ്പ്
- 33 ഗ്രാം ഗ്രനുലതെദ് പഞ്ചസാര
- 67 മില്ലീ പാൽ മരുമേഖലകളെ
- 1/3 യൂണിറ്റ് ഓറഞ്ച്
- 1.67 മില്ലീ വാനില
- 33 ഗ്രാം ഫ്ലകെദ് ബദാം
Instrucciones
5 pasos
- 1നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: ജ്യൂസ് ഓറഞ്ച് നിറത്തിൽ പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക, ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെട്ട പാൽ ചെറിയ സമചതുരങ്ങളിൽ മരവിപ്പിക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് ബക്കറ്റ് ഉപയോഗിക്കാം).
- 2പഞ്ചസാര ഇടുക, 10 സെക്കൻഡ് / സ്പീഡ് 10 സ്പ്രേ ചെയ്യുക. നീക്കംചെയ്ത് റിസർവ് ചെയ്യുക.
- 3ബ്ലേഡുകളിലേക്ക് ബട്ടർഫ്ഫ്ലൈ ചേർത്ത് ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെട്ട പാൽ ക്യൂബുകളും ബാറ്റ 1 മിനിറ്റും ചേർത്ത്, നിങ്ങൾ അതിന്റെ അളവ് ഇരട്ടിയാകുന്നതുവരെ.
- 4ലൂക്കുമ പൾപ്പ്, വാനില, പഞ്ചസാര, ബാറ്റലൈറ്റ് 2 മിനിറ്റ് / സ്പീഡ് 4 എന്നിവ ചേർത്ത് ബേക്കറും ഓറഞ്ച് ജ്യൂസും ചേർക്കുക.
- 5ഗ്ലാസിൽ നിന്ന് ലൂക്കുമ ആനന്ദം നീക്കം ചെയ്ത് ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, വറുത്ത ലാമിനേറ്റഡ് ബദാം ഉപയോഗിച്ച് തളിച്ച്.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
326 | 53.3 | 7.2 | 11.7 |
Evalúa y comenta esta receta