കാരറ്റ് ടോർട്ടില്ല

6 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
കാരറ്റ് ടോർട്ടില്ല

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
  • 1/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
  • 4 യൂണിറ്റ് ശീമമുള്ളങ്കി
  • 2 യൂണിറ്റ് മുട്ട
  • 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    നിങ്ങൾ ബാച്ച് പാചകം ചെയ്താൽ: ഒരു പാത്രത്തിൽ, വറ്റല് കാരറ്റ്, സവാള വറുത്ത, മുട്ട, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ കലർത്തുക. റിവോൾവർ നന്നായി ഇളക്കുക.
  2. 2
    ഒരു ചെറിയ ഒലിവ് ഓയിൽ ഒരു വറചട്ടിയിൽ, മിശ്രിതം ചേർത്ത് ഒരു വശത്ത് 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി കംഫർട്ട് ചെയ്യുക. പിന്നെ, ഒരു പ്ലേറ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ, ഒമെലെറ്റ് തിരിക്കുക, പൂർണ്ണമായും കേളിംഗിലേക്ക് മറുവശത്ത് വേവിക്കുക. സേവിക്കാൻ.
  3. 3
    നിങ്ങൾ ബാച്ച് പാചകം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക:
  4. 4
    നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: കാരറ്റ് കഴുകുക, തൊലി കളഞ്ഞ് താമ്രജാലം; നേർത്ത സവാള കഴുകി തൊലി കളയുക.
  5. 5
    ഒരു ചട്ടിയിൽ പകുതി ഒലിവ് ഓയിൽ ഒഴിക്കുക, അത് അർദ്ധസുതാര്യമാകുന്നതുവരെ സവാള, വഴറ്റുക.
  6. 6
    ഒരു പാത്രത്തിൽ, വറ്റല് കാരറ്റ്, സവാള, മുട്ട, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ കലർത്തുക. റിവോൾവർ നന്നായി ഇളക്കുക.
  7. 7
    ഇതേ പാനിലും ബാക്കി ഒലിവ് ഓയിൽ ചേർത്ത് മിശ്രിതം ചേർത്ത് ഒരു വശത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കിണറ്റിൽ 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. പിന്നെ, ഒരു പ്ലേറ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ, ഒമെലെറ്റ് തിരിക്കുക, പൂർണ്ണമായും കേളിംഗിലേക്ക് മറുവശത്ത് വേവിക്കുക.
  8. 8
    ഭക്ഷണ സേവർ: നിങ്ങൾ ഉടനടി കഴിക്കാൻ പോകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഫുഡ്സാവറിന്റെ ബാഗുകളിലോ പാത്രങ്ങളിലോ വാക്വം ഒഴികെ ശരിയായ സമയം മാത്രം.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
96 8.1 6.3 4.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 10 comentarios


  • Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias
  • Hoy

Recetas relacionadas