അരി _ഥെര്മൊമിക്സ_ കൂടെ സാൽമൺ ബർഗറുകൾ ആൻഡ് ചീര

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
അരി _ഥെര്മൊമിക്സ_ കൂടെ സാൽമൺ ബർഗറുകൾ ആൻഡ് ചീര

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 ഗ്രാം സ്പിനാച്ച്
  • 33 ഗ്രാം ചുവന്ന ഉള്ളി
  • 2/3 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
  • 5 മില്ലീ ഒലിവ് എണ്ണ
  • 0.17 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
  • 133 ഗ്രാം മത്സ്യം (സാൽമൺ)
  • 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
  • 10 ഗ്രാം ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ്
  • 117 ഗ്രാം അരി
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    അരി: ഗ്ലാസ് സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ പരിപാടിയിൽ ഇടുക 4 മിനിറ്റ്, വരൊമ, സ്പീഡ് 3-1 / 2. ചേർക്കുക വെള്ളം ഉപ്പും 800 മില്ലി 10 സെക്കൻഡ് ഇളക്കുക, സ്പീഡ് പാത്രം പ്രോഗ്രാമിൽ 7 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ കൊട്ടയിൽ ഇടുക 6. വരൊമ, സ്പീഡ് 4 (തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം). സ്പീഡ് 4. തുരുത്തി പ്രോഗ്രാമിൽ 13 മിനിറ്റ് വരൊമ വഴി അരി പരിശോധിക്കുക, (അരി ഉടുതിട്ടുള്ളൂ ഇടയ്ക്കിടെ നീക്കുക)
  2. 2
    പ്രെഹെഅത് 220 അടുപ്പിൽ ഡിഗ്രി
  3. 3
    വെള്ളം പാത്രം 250 മില്ലി ഇടുക. അളവുപാത്രം വരൊമ ചേർക്കാൻ ചീര ഇലയും ഷെഡ്യൂൾ 12 മിനിറ്റ് / വരൊമ / VEL 1. നീക്കംചെയ്യുക തണുത്ത പ്രവർത്തിക്കുന്ന വെള്ളം കീഴിൽ വരൊമ ഇല തണുപ്പല്ലാതെ. നന്നായി ഊറ്റി വിട്ടുമാറാതെ വെച്ചു. ഗ്ലാസ് നിന്ന് വെള്ളം ഊറ്റി
  4. 4
    പാത്രം താഴേക്ക് തുരുത്തി നാരങ്ങ പീൽ ൽ സ്ഥലം (വെള്ള ഭാഗം ഇല്ലാതെ മഞ്ഞ ഭാഗം) തകർത്തുകളയും ൧൦സെച് / VEL 10. സ്പാറ്റുല ചേരുവകൾ
  5. 5
    സവാള, വെളുത്തുള്ളി, ചേർക്കുക എണ്ണ വീണ്ടും, 4 സെക്കന്റ് / VEL 5 തകർത്തുകളയും വഴറ്റുക 4/120 ഡിഗ്രി / VEL 1. സ്ഥലം ബാഷ്പീകരണം ഒഴിവാക്കുവാൻ തളിക്കുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ലിഡ് ന് റാക്ക്
  6. 6
    സാൽമൺ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചീര, മാഷ് നന്നായി ചേർക്കുക വറ്റിച്ചു ൧൦സെച് / VEL 5
  7. 7
    ആർദ്ര കൈകൊണ്ടു അല്ലെങ്കിൽ 6 പത്തിഎസ് ഒരു ചെറിയ എണ്ണ, ഫോം ആളല്ല. ബേക്കിംഗ് പേപ്പർ കൂടിയ ഒരു ബേക്കിങ് ഷീറ്റ് ന് അപ്പം നുറുക്കുകൾ സ്ഥലം അവരെ മുക്കി. ചുട്ടു 10 മിനിറ്റ് (220 ഡിഗ്രി), അത് മേൽ കൃത്യമായി 5 മിനിറ്റ് കൂടുതൽ ചുട്ടു

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
255 24.5 18.8 8.8
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas