ബ്രൊക്കോളി, സവാള, ബേക്കൺ
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 യൂണിറ്റ് ബ്രോക്കോളി
- 1/4 യൂണിറ്റ് ചുവന്ന ഉള്ളി
- 20 ഗ്രാം ഉപ്പിട്ടുണക്കിയ പന്നിയിറച്ചി
- 1 കടിവാളം അത്ഭുതവും വിത്തുകൾ
- 1 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ മയോന്നൈസ്
- 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
Instrucciones
5 pasos
- 1നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: ബ്രൊക്കോളി വേവിക്കുക; സവാള കഴുകി തൊലി കളയുക.
- 2ബ്രൊക്കോളി പാചകം ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കാൻ ഒരു വെള്ളത്തിൽ 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, ബുദ്ധിമുട്ട്, തണുത്ത വെള്ളത്തിന്റെ കീഴിൽ വേവിക്കുക.
- 3അതേസമയം, ബേക്കൺ സമചതുര അരിഞ്ഞത്, ഒരു ചട്ടിയിൽ ഇടുക, 3 മിനിറ്റ് ഫ്രൈ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ അവ ശാന്തമാകുന്നതുവരെ.
- 4ബ്രോക്കോളി കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ഒരു പാത്രം നീക്കം ചെയ്യുക. പർപ്പിൾ സവാള സമചതുരയിൽ.
- 5ഒരു പാത്രത്തിലെ എല്ലാ ചേരുവകളും തയ്യാറാകുക, വിത്തുകളോടൊപ്പം ആസ്വദിക്കാൻ മയോന്നൈസ്, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 131 | 4.2 | 5.3 | 10.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario