ചീര ഉപയോഗിച്ച് എടുക്കുക

5 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ചീര ഉപയോഗിച്ച് എടുക്കുക

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
  • 1/4 യൂണിറ്റ് ചീര
  • 1 യൂണിറ്റ് തക്കാളി
  • 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: തക്കാളി സെഗ്മെന്റുകളിലേക്ക് കഴുകുക, തൊലി കളഞ്ഞ് മുറിക്കുക; ചീരയിൽ ചീര മുറിക്കുക.
  2. 2
    ഒരു പാത്രത്തിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക.
  3. 3
    ഉപ്പ്, എണ്ണ, നാരങ്ങ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആസ്വദിക്കാൻ ഗ്യർ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
27 6.5 1.6 0.4
Evalúa y comenta esta receta
4.3 4 comentarios