ആരോഗ്യകരമായ ഛിലെനിതൊസ്
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 വീടാണോ വ്ഹൊലെമെഅല്
- 2 യൂണിറ്റ് മുട്ട
- 1/2 വീടാണോ ഗ്രനുലതെദ് പഞ്ചസാര
- 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ വാനില
- 2 സ്പൂൺ ദുല്ചെ ഡി ട്രെടിങ്ങിനു
Instrucciones
5 pasos
- 1പ്രെഹെഅത് 15 മിനിറ്റ് 200 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വരെ അടുപ്പിൽ.
- 2യൊല്ക്സ് 3/4 മുട്ട നിന്ന് വെള്ള വേർതിരിക്കുക. ഒരു പാത്രത്തിൽ യൊല്ക്സ്, പഞ്ചസാര, വാനില പകുതി കൂടെ 1/4 മുട്ട ഇളക്കുക. ക്രമേണ ഒരു മിനുസമുള്ള കുഴെച്ചതുമുതൽ വരെ മാവും മാവുകുഴക്കുക ചേർക്കുക. അത് വളരെ നേർത്ത വരെ റോളർ കടന്നു. അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, നിങ്ങൾ കഷണങ്ങൾ റോൾ പാസ് ഓരോന്നായി കയറി കുഴെച്ചതുമുതൽ വേർതിരിച്ചു കഴിയും.
- 35 മുതൽ 8 മിനിറ്റ് വായ് വിസ്താരത്തിൽ ചുട്ടു ഒരു ഗ്ലാസ് കൊണ്ട് കട്ട്. വ്യക്തമായ പഞ്ചസാരയും പകുതി മെറിംഗായ തയ്യാറാക്കുന്നതിനിടയിൽ പ്രവണതയാണ്.
- 4മെറിംഗായ വരുത്താൻ, ക്രമേണ 30 40 സെക്കന്റ് ആൻഡ് ആഡ് പഞ്ചസാര പ്രകാരം മുട്ട വെള്ള ജയം. അത് ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരത എടുക്കും വരെ 3 ഏകദേശം മിനിറ്റ് അടിക്കുന്നത് തുടരുക.
- 51 ടീസ്പൂൺ പുതിയ പാൽ വീതം മെറിംഗായ കൂടെ കവർ കൂടെ ഛിലെനിതൊസ് ഫിൽ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
280 | 54.6 | 5.6 | 4.2 |
Evalúa y comenta esta receta