സവാള ഉപയോഗിച്ച്
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![സവാള ഉപയോഗിച്ച്](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/49.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 യൂണിറ്റ് മധുരക്കിഴങ്ങുചെടി
- 1 സ്പൂൺ സ്ചല്ലിഒന്
- 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
Instrucciones
4 pasos
- 1നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: എന്വേഷിക്കുന്ന വേവിക്കുക; പരിമിത സവാള കഴുകി അരിഞ്ഞത്.
- 2എന്വേഷിക്കുന്നവ പാകം ചെയ്ത് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കലത്തിൽ ഇടുക. ഉയർന്ന ചൂടിൽ കലം തിളപ്പിക്കുക. അവർ തിളപ്പിക്കുക, തീയുടെ പകുതിയായിതീയിൽ നിന്ന് മാറ്റി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഇടുക.
- 3എന്വേഷിക്കുന്ന നുറുങ്ങുകൾ മുറിച്ച് ഉണങ്ങിയ പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് ഷെൽ എടുത്ത് കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ഒരു ഉറവയിൽ ഇടുക.
- 4സവാള എന്വേഷിച്ച് ഉപ്പ്, എണ്ണ, നാരങ്ങ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അസ്വസ്ഥമാക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
20 | 5.2 | 0.8 | 0.1 |
Amo las betarragas!