പച്ചക്കറികളോടുള്ള വോക്ക് ചെമ്മീൻ
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 വീടാണോ ചെമ്മീന്
- 1 യൂണിറ്റ് സ്ചല്ലിഒന്
- 1/4 യൂണിറ്റ് ചുവന്ന മുളക്
- 1/4 യൂണിറ്റ് പച്ച കുരുമുളക്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1/2 വീടാണോ ഡ്രാഗൺ പല്ല്
- 213 ഗ്രാം കോക്ടെയ്ൽ മൈ́ജ്സ്
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
Instrucciones
5 pasos
- 1പപ്രികയും ചിവുകളെയും എടുത്ത് മികച്ച സ്ട്രിപ്പുകളിൽ വെട്ടിമാറ്റുക
- 2കൂടാതെ, ചോക്ലിറ്റോസ് കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക
- 3ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു വലിയ വോക്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാൻ എന്നിവയിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ചൂടാക്കുകയും പപ്രികയെയും ചിവുകളെയും ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് ലാഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
- 4ചെമ്മീൻ ചേർത്ത് മറ്റൊരു 4 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക
- 5അവസാനമായി, ചോക്ലിറ്റോസും ഡ്രാഗൺ പല്ലുകളും ചേർത്ത് 3 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. നിൽക്കാൻ ഉപ്പും കുരുമുളകും
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 255 | 28.9 | 30.1 | 3.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario