ഇന്റഗ്രൽ മഷ്റൂം ക്വിഷെ

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ഇന്റഗ്രൽ മഷ്റൂം ക്വിഷെ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 വീടാണോ ഓട്സ്
  • 3/4 വീടാണോ വ്ഹൊലെമെഅല്
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
  • 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
  • 125 ഗ്രാം കൂൺ
  • 1/2 യൂണിറ്റ് ചുവന്ന ഉള്ളി
  • 1/2 വീടാണോ പാട പാൽ
  • 2 യൂണിറ്റ് മുട്ട
  • 100 ഗ്രാം സ്വാഭാവിക തൈര്
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ബ്ലെൻഡറിൽ അത് നല്ലതാക്കാൻ അരങ്ങേറിയ പ്രക്രിയ നടത്തുന്നു.അരകപ്പ്, ഇന്റഗ്രൽ മാവ്, ഉപ്പ് എന്നിവ മിക്സ് ചെയ്യുക.അഗ്നിപര്വ്വതം
  2. 2
    വിരലുകളിൽ പറ്റിനിൽക്കാത്ത മൃദുവായ പിണ്ഡം വിരലുകളിലുണ്ട്
  3. 3
    നീക്കംചെയ്യാവുന്ന പൂപ്പൽ ദമ്പതികളിൽ കുഴെച്ചതുമുതൽ നന്നായി നീട്ടുക.ഇടത്തരം താപനിലയിൽ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചു
  4. 4
    അടുപ്പിലായിരിക്കുമ്പോൾ, പൂരിപ്പിക്കൽ തയ്യാറാക്കുക.സവാള പേനയിലേക്കും തവിട്ടുനിറത്തിലോ ഒരു വിരുദ്ധ പാൻ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്കി ഒലിവ് ഓയിലിലേക്ക് മുറിക്കുക
  5. 5
    സ്വർണ്ണനിറം, കൂൺ ചേർക്കുക സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ ഷീറ്റുകളായി മുറിക്കുക.കരുതിവയ്ക്കുക
  6. 6
    ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ, പാൽ നന്നായി കലർത്തുക, മുമ്പ് അടിച്ച മുട്ട, തൈര്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പച്ചക്കറികളുമായി കലർത്തുക
  7. 7
    അടുപ്പിൽ നിന്ന് കുഴെച്ചതുമുതൽ നീക്കം ചെയ്യുക 1. 15 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു അല്ലെങ്കിൽ ഈ "ഉറച്ച", ഡൊറാഡിറ്റോ വരെ.സേവിക്കുക

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
229 27.5 14.9 6.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 10 comentarios


  • Muy rica!