ചോറിനൊപ്പം സോയ മീറ്റ്ബോൾസ്

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ചോറിനൊപ്പം സോയ മീറ്റ്ബോൾസ്

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 125 ഗ്രാം സോയ മാംസം
  • 0.38 വീടാണോ ഓട്സ്
  • 0.38 വീടാണോ മാവു (യാതൊരു പൊടി)
  • 1 യൂണിറ്റ് മുട്ട
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ അയമോദകച്ചെടി
  • 1/4 സ്പൂൺ ജീരകം
  • 1/4 സ്പൂൺ ഉണക്കിയ .പോട്ടേ
  • 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
  • 3/4 വീടാണോ അരി
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    അരി തയ്യാറാക്കാൻ: ഒരു കലത്തിൽ പകുതി എണ്ണ ധാരാളമായി ചേർത്ത് അരി എറിയുക. ഓരോ കപ്പ് അരിയും ഉപയോഗിച്ച് 1.5 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളംടോസ്റ്ററിനൊപ്പം കുറഞ്ഞ ചൂട്. സമയത്തിന്റെ അവസാനം, തീ ഓഫ് ചെയ്ത് 5 മിനിറ്റ് കൂടി കാത്തിരിക്കുക.
  2. 2
    പാത്രത്തിന്റെ നിർദ്ദേശമനുസരിച്ച് സോയാബീനെ മുക്കിവയ്ക്കുക, നന്നായി കളയുക.
  3. 3
    ഓട്സ്, മാവ്, ആരാണാവോ, മുട്ട, ജീരകം, ഒറഗാനോ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
  4. 4
    ഓരോന്നും ചൂഷണം ചെയ്ത് മീറ്റ്ബോൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക.
  5. 5
    പാൻ ചൂടാക്കി ബാക്കി എണ്ണയും മീറ്റ്ബോളുകളും ചേർക്കുക.
  6. 6
    ആഗിരണം ചെയ്യാത്ത പേപ്പറിൽ കളയുക.
  7. 7
    അരിക്കൊപ്പം ചോറിനൊപ്പം സേവിക്കുക.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
475 69.7 41.7 4.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas