ചീര ക്രീം

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ചീര ക്രീം

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 വീടാണോ സ്പിനാച്ച്
  • 1/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
  • 1/4 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
  • 1/4 സ്പൂൺ ജാതിക്ക
  • 1/2 വീടാണോ നാളികേരം ക്രീം
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
  • 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: നല്ല സവാള കഴുകി തൊലി കളയുക; വെളുത്തുള്ളി തകർക്കുക; ചീര കഴുകുക.
  2. 2
    ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് സവാള, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയിൽ തവിട്ടുനിറം, വെള്ളം ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച് തിളപ്പിക്കുക.
  3. 3
    സൂപ്പ് ആദ്യത്തെ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന അടയാളങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന സമയത്ത്, ചീരയും ഉപ്പും രുചിയിൽ എറിയുക. 5 മിനിറ്റ് വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുക.
  4. 4
    നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ക്രീം ലഭിക്കുന്നതുവരെ മിശ്രിതം ഒരു ഫുഡ് പ്രോസസർ അല്ലെങ്കിൽ അമൂർത്ത ബ്ലെൻഡറായി തകർക്കുക.
  5. 5
    ക്രീം ഇതര കലത്തിലേക്ക് തിരികെ നൽകുക, ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരത കുറയ്ക്കുന്നതുവരെ പാൽ ചേർക്കുക.
  6. 6
    ഉടനടി സേവിക്കുക.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
295 44.2 3.6 12.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario