ചിക്കൻ ചിക്കൻ ചൈനീസ് ശൈലി _ഹെർമോമിക്സ്_
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 17 ഗ്രാം എണ്ണ
- 2/3 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1/3 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 117 ഗ്രാം അരി
- 27 ഗ്രാം ഗ്രനുലതെദ് പഞ്ചസാര
- 83 മില്ലീ ചാറു (ചിക്കൻ)
- 2/3 യൂണിറ്റ് മുട്ട
- 1/3 സ്പൂൺ യീസ്റ്റ്
- 1/3 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
- 27 ഗ്രാം ചൊര്ന്ഫ്ലൊഉര്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 167 ഗ്രാം ചിക്കൻ (നെഞ്ചു മേൽചുറ്റുപടിയും)
- 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
- 2/3 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ സോയ സോസ്
Instrucciones
5 pasos
- 1അരിക്ക്: ഗ്ലാസിൽ ഇട്ടു, വെളുത്തുള്ളിയുടെയും എണ്ണ, വരും, വേഗത 3-1 / 2. 800 മില്ലി വെള്ളം, 10 സെക്കൻഡ് എന്നിവ ചേർത്ത് 10 സെക്കൻഡ് ചേർക്കുക, പ്രോഗ്രാം എന്നിവയിൽ ഇടം നേടുക 7 മിനിറ്റ്, വരുംമ, സ്പീഡ് 4 (വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക). പാലും പ്രോഗ്രാമും 13 മിനിറ്റ്, വരുംമ, സ്പീഡ് 4 എന്നിവയിലൂടെ അരി എടുക്കുക. (കാലാകാലങ്ങളിൽ സ്പാറ്റുല ഉപയോഗിച്ച് അരി നീക്കുക)
- 2സ്തനങ്ങൾ ഒരു പാത്രത്തിലോ ടോർട്ടിലോ സ്ട്രിപ്പുകളിൽ ഇടുക, സോയാബീനും കുരുമുളകും ചേർത്ത്, ഫ്രിഡ്ജിൽ കുറഞ്ഞത് 40 മിനിറ്റ് പുറത്തെടുക്കുക
- 3_ത്രോമിക്സ്_ 2 മുട്ട, 60 ഗ്ര gr ൺ കോൺസ്റ്റാർച്ച്, 1 യീസ്റ്റ് സിഡിത എന്നിവയുടെ പാത്രത്തിൽ ഇടുക, 1 യീസ്റ്റ് സിഡിതയിൽ 5 സെക്കൻഡ് മിക്സ് ചെയ്യുക. ഇത് ഈ മിശ്രിതം അതിലേക്ക് ഉറപ്പിക്കുകയും അതിലേക്ക് സ്തനങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ധാരാളം ചൂടുള്ള എണ്ണയുമായി പാൻ ഫ്രീല്ലകൾ. ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പേപ്പറുള്ള ഒരു പ്ലേറ്റിൽ ബുക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ എല്ലാ ചിക്കൻ വറുത്തെടുക്കുമ്പോൾ, പാനിൽ നിന്ന് എണ്ണ നീക്കം ചെയ്യുക.
- 4ഗ്ലാസ് വൃത്തിയായി, 80 ഗ്രേഡ്, ചിക്കൻ ചാറു, ചിക്കൻ ചാറു, 20 ഗ്ര gr ൺ കോൺസ്റ്റാർക്ക്, 60 ഗ്ര gr ൺസ്റ്റാർക്ക്, 60 ഗ്ര gr ൺസ്റ്റാർക്ക്, 60 സെക്കൻഡ് എന്നിവ ചേർത്ത്.
- 5ഇടിമിന്നൽ എണ്ണയില്ലാതെ റാക്കിൽ ഇടുക, സോസ് ഒഴിക്കുക, കുറച്ച് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, സമ്പന്നമായ ഒരു അരിയുമായി നേരിട്ട് സേവിക്കുക. വിരുതുള്ള
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
346 | 43.7 | 30.1 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta