ചികിത്സയ്ക്കൊപ്പം
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 യൂണിറ്റ് മരോച്ചെടി
- 1/2 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 1 യൂണിറ്റ് തക്കാളി
- 1/2 സ്പൂൺ ചൊര്ന്ഫ്ലൊഉര്
- 1/4 വീടാണോ പാട പാൽ
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
- 3/4 വീടാണോ അരി
Instrucciones
6 pasos
- 1അരി തയ്യാറാക്കാൻ: ഒരു കലത്തിൽ പകുതി എണ്ണ ധാരാളമായി ചേർത്ത് അരി എറിയുക. ഓരോ കപ്പ് അരിയും ഉപയോഗിച്ച് 1.5 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളംടോസ്റ്ററിനൊപ്പം കുറഞ്ഞ ചൂട്. സമയത്തിന്റെ അവസാനം, തീ ഓഫ് ചെയ്ത് 5 മിനിറ്റ് കൂടി കാത്തിരിക്കുക.
- 2നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: പേനയിൽ സവാള മുറിക്കുക; പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, സെഗറുകളിൽ തക്കാളി എന്നിവ മുറിക്കുക.
- 3ഒരു ചട്ടിയിൽ, ഉയർന്ന ചൂടിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കുക. 2 മിനിറ്റ്, അത് ചൂടാകുമ്പോൾ, സവാള ചേർത്ത് സുതാര്യമാകുന്നതുവരെ ഒഴിവാക്കുക.
- 4തക്കാളി ചേർത്ത് 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. തക്കാളി, സാൽപിമെന്റിൽ സംയോജിപ്പിച്ച് മൈസീന പാലിൽ ചേർക്കുക.
- 5പടിപ്പുരക്കതകിന്റെയും കട്ടിയാകുന്നതുവരെ വേവിക്കുക, മത്തങ്ങ മൃദുവാക്കുകയും ചെയ്യും (അത് "അൽ ഡെന്ററ്റ്" തുടരണം) തീയിൽ നിന്ന് നീക്കംചെയ്യണം.
- 6അരിക്കൊപ്പം ചോറിനൊപ്പം സേവിക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
112 | 23.1 | 4.1 | 0.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios