Bistec a la pimienta con quínoa
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
എളുപ്പമായ
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 un Vacuno (bistec)
- 2 cda(s) Aceite
- 1 taza(s) Quínoa
- 1/2 taza(s) Champiñones
- 1/4 un Pimentón rojo
- 1/4 cdta(s) Sal fina
- 1/2 cdta(s) Pimienta
Instrucciones
5 pasos
- 1Para preparar quínoa: lavar bien la quínoa en un colador hasta que deje de salir espuma, poner en una olla 1 taza de quínoa por 1 1/2 taza de agua hirviendo, esperar a que hierva y dejar a fuego bajo con tostador 15 mins.
- 2Calentar en un sartén grueso el aceite de maravilla, una vez caliente poner los bistecs y sazonar con pimienta.
- 3Una vez que se hayan dorado, agregar sal a gusto y dar vuelta. Una vez dorado por el otro lado agregar un poco más de sal y retirar.
- 4Mientras tanto, picar en cubos chicos el pimentón y en lonjas los champiñones. Una vez lista la quínoa, mezclar y aderezar a gusto.
- 5Servir acompañado de la quínoa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
745 | 23.9 | 63 | 42.8 |
Muy rico se pasó!