ചോളം
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 യൂണിറ്റ് മുഴുവൻ ധാന്യം
- 1/2 സ്പൂൺ തേന്
- 1/4 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ മാവു (യാതൊരു പൊടി)
- 1/4 സ്പൂൺ Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 1/4 വീടാണോ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാൽ
- 1 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1/4 വീടാണോ ക്രീം
Instrucciones
8 pasos
- 1ഒരു ചെറിയ അടുക്കള കത്തി ഉപയോഗിച്ച് കോബ് ബീൻസ് മുറിക്കുക.
- 2കത്തിയുടെ പിൻഭാഗം ഉപയോഗിച്ച്, ക്ഷീര ദ്രാവകം പുറന്തള്ളാൻ കോബ് ചുരണ്ടുക.
- 3മാവ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ കലർത്തുക.
- 4ധാന്യവുമായി കലർത്തുക. പാലും ക്രീമും ചേർക്കുക. മിക്സ് ചെയ്യുക.
- 5ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു വലിയ സ്കെയിലുകളിൽ, വെണ്ണയുടെ പകുതി ചൂടാക്കുക.
- 6ധാന്യം മിശ്രിതം ചേർത്ത് തീ ഇടത്തരം താഴ്ന്നത് അമർത്തുക, ഏകദേശം 20-30 മിനിറ്റ് ക്രീം ആകുന്നതുവരെ ഇളക്കുക.
- 7പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ മിശ്രിതത്തിൽ തേൻ തളിക്കുക.
- 8സേവിക്കുന്നതിനു തൊട്ടുമുമ്പ് ബാക്കി വെണ്ണ ചേർക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
276 | 26.2 | 5.5 | 18.7 |
Se ve fácil , y exquisito.