ചോളം

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
ചോളം

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 യൂണിറ്റ് മുഴുവൻ ധാന്യം
  • 1/2 സ്പൂൺ തേന്
  • 1/4 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ മാവു (യാതൊരു പൊടി)
  • 1/4 സ്പൂൺ Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
  • 1/4 വീടാണോ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാൽ
  • 1 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ വെണ്ണ
  • 1/4 വീടാണോ ക്രീം
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ഒരു ചെറിയ അടുക്കള കത്തി ഉപയോഗിച്ച് കോബ് ബീൻസ് മുറിക്കുക.
  2. 2
    കത്തിയുടെ പിൻഭാഗം ഉപയോഗിച്ച്, ക്ഷീര ദ്രാവകം പുറന്തള്ളാൻ കോബ് ചുരണ്ടുക.
  3. 3
    മാവ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ കലർത്തുക.
  4. 4
    ധാന്യവുമായി കലർത്തുക. പാലും ക്രീമും ചേർക്കുക. മിക്സ് ചെയ്യുക.
  5. 5
    ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു വലിയ സ്കെയിലുകളിൽ, വെണ്ണയുടെ പകുതി ചൂടാക്കുക.
  6. 6
    ധാന്യം മിശ്രിതം ചേർത്ത് തീ ഇടത്തരം താഴ്ന്നത് അമർത്തുക, ഏകദേശം 20-30 മിനിറ്റ് ക്രീം ആകുന്നതുവരെ ഇളക്കുക.
  7. 7
    പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ മിശ്രിതത്തിൽ തേൻ തളിക്കുക.
  8. 8
    സേവിക്കുന്നതിനു തൊട്ടുമുമ്പ് ബാക്കി വെണ്ണ ചേർക്കുക.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
276 26.2 5.5 18.7
Evalúa y comenta esta receta
4.8 8 comentarios


  • Se ve fácil , y exquisito.