ഫാജിതാസ് സ്റ്റഫ് ചെയ്ത മാംസം
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
- 1 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 1 വീടാണോ ബീഫ് (നിലത്തു)
- 1 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ മല്ലി
- 1/4 സ്പൂൺ മെര്കെ́ന്
- 1/2 യൂണിറ്റ് തക്കാളി
- 1/2 വീടാണോ ചീര
- 1/2 വീടാണോ സ്പിനാച്ച്
- 1/4 വീടാണോ പുളിച്ച വെണ്ണ
- 4 യൂണിറ്റ് ഗോതമ്പ് ടെക്നീഷ്യനായി
Instrucciones
3 pasos
- 1നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: വെളുത്തുള്ളി തുണി കൊളം ഭാഗങ്ങളിൽ വിഭജിക്കുക; ചീര, ചീര എന്നിവയിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുക; ചെറിയ സമചതുരയിൽ തക്കാളി അരിഞ്ഞത്; തക്കാളി അരിഞ്ഞത്;
- 2ഉയർന്ന ചൂടിൽ ഒരു കഴിവിൽ, എണ്ണ ചൂടാക്കുക, വെളുത്തുള്ളി, തവിട്ട് നിറയ്ക്കുക. 10 മിനിറ്റിനും പുസ്തകത്തിനും മാംസം, വഴറ്റിയെടുക്കുക, അല്പം ഉപ്പ് മെർക്കൺ
- 3ആയുധങ്ങൾ ഫാജിതാസ്, 1 സിഡിഎ മാംസം, ചില പച്ച ഇലകൾ, തക്കാളി, ആസിഡ് ക്രീം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പൂരിപ്പിച്ച്
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 662 | 42.4 | 44.3 | 34.6 |
Evalúa y comenta esta receta