പറങ്ങോടൻ ഉപയോഗിച്ച് അമിതമായി ഓവർക്രോസ്
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ഗ്രാം കാളക്കുട്ടിയെ (സൂചി കവർ)
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
- 1/4 സ്പൂൺ Sal
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ Orégano seco
- 1 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 1/4 സ്പൂൺ Sal de mar piramidal
- 2.5 യൂണിറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- 1/2 വീടാണോ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാൽ
- 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ വെണ്ണ
Instrucciones
4 pasos
- 1മാംസം വൃത്തിയാക്കുക, മിക്ക ഗ്രീസ്, മെംബ്രേൻ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും കൂടുതൽ നീക്കം ചെയ്യുക. അടുപ്പിനുള്ള ഫോണ്ടിലെ പ്ലേ ചെയ്യുക.
- 2220 ° C ന് അടുപ്പ് പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്യുക..
- 3പ്യൂരിക്കായി: ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴുകി തൊലി കളയുക, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ എറിയുക. നിങ്ങൾ ഇതിനകം പാകം ചെയ്ത് (മൃദുവായ)ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നതിന് HOMOOMENIEBE.CONORATER ചെയ്യുക.
- 4ഉടൻ തന്നെ, ഒരു കഷണം അതിന്റെ ജ്യൂസും ഒപ്പം പ്യൂരിക്കൊപ്പം.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 740 | 40.9 | 58.8 | 37.6 |
Esta receta es BRUTAL! La sobrecostilla muy blandita 10/10
Tenía una sobrecostilla que no sabía para qué usarla, hice esta receta y nos encantó