സാലഡ് ഉപയോഗിച്ച് ആരാഞ്ഞത് ചിക്കൻ
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 യൂണിറ്റ് ചിക്കൻ (തുട)
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
- 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ സോയ സോസ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 സ്പൂൺ ഉണക്കിയ .പോട്ടേ
- 1 വീടാണോ ചീര
- 1 യൂണിറ്റ് തക്കാളി
- 1/2 വീടാണോ കൂൺ
- 1 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ അചെതൊ ബല്സമിചൊ
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
4 pasos
- 1ധനത്തോട് 2/3 എണ്ണ, സോയ സോസ്, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ .പോട്ടേ, നടുന്ന ചിക്കൻ തയ്യാറാക്കുക
- 2പ്രെഹെഅത് 180 അടുപ്പിൽ ഡിഗ്രി ഒരു ചട്ടിയിൽ താലത്തിൽ, നടുന്ന കൂടെ ചിക്കൻ ചാറൽ സ്ഥാപിക്കുക. ത്യജിച്ചു ബ്രൊവ്നെദ് വരെ 45 മിനിറ്റ് ചുട്ടു. പാൻ ഉണങ്ങുമ്പോൾ അടിയിലേക്ക് ചൂടുള്ള വെള്ളം ചേർക്കുക
- 3അതേസമയം, വാഷ് അത്രനന്നല്ല ചീരയും. അലക്കി കഷണങ്ങൾ കയറി കൂൺ മാംസംപോലെയും. കുളിച്ചു ചെത്തിയ തക്കാളി കഷണങ്ങൾ.
- 4ഒരു ധനത്തോട് ബൗൾ ചീരയും, കൂൺ തക്കാളി, ബല്സമിച് പുളിച്ച സീസൺ, ഒലിവ് എണ്ണ, ഉപ്പ് രുചി, ചിക്കൻ ആരാധന ൽ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 6.5 | 58.2 | 31.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario