സാലഡ് ഉപയോഗിച്ച് ആരാഞ്ഞത് ചിക്കൻ

11 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
സാലഡ് ഉപയോഗിച്ച് ആരാഞ്ഞത് ചിക്കൻ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 യൂണിറ്റ് ചിക്കൻ (തുട)
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
  • 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ സോയ സോസ്
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
  • 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
  • 1 സ്പൂൺ ഉണക്കിയ .പോട്ടേ
  • 1 വീടാണോ ചീര
  • 1 യൂണിറ്റ് തക്കാളി
  • 1/2 വീടാണോ കൂൺ
  • 1 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ അചെതൊ ബല്സമിചൊ
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ധനത്തോട് 2/3 എണ്ണ, സോയ സോസ്, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ .പോട്ടേ, നടുന്ന ചിക്കൻ തയ്യാറാക്കുക
  2. 2
    പ്രെഹെഅത് 180 അടുപ്പിൽ ഡിഗ്രി ഒരു ചട്ടിയിൽ താലത്തിൽ, നടുന്ന കൂടെ ചിക്കൻ ചാറൽ സ്ഥാപിക്കുക. ത്യജിച്ചു ബ്രൊവ്നെദ് വരെ 45 മിനിറ്റ് ചുട്ടു. പാൻ ഉണങ്ങുമ്പോൾ അടിയിലേക്ക് ചൂടുള്ള വെള്ളം ചേർക്കുക
  3. 3
    അതേസമയം, വാഷ് അത്രനന്നല്ല ചീരയും. അലക്കി കഷണങ്ങൾ കയറി കൂൺ മാംസംപോലെയും. കുളിച്ചു ചെത്തിയ തക്കാളി കഷണങ്ങൾ.
  4. 4
    ഒരു ധനത്തോട് ബൗൾ ചീരയും, കൂൺ തക്കാളി, ബല്സമിച് പുളിച്ച സീസൺ, ഒലിവ് എണ്ണ, ഉപ്പ് രുചി, ചിക്കൻ ആരാധന ൽ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
549 6.5 58.2 31.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas