ലോംഗാനൈസയുമായുള്ള പയറ് (എളുപ്പത്തിൽ)

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
ലോംഗാനൈസയുമായുള്ള പയറ് (എളുപ്പത്തിൽ)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 380 ഗ്രാം ലെംതില് (ടിന്നിലടച്ച)
  • 1 യൂണിറ്റ് ലൊന്ഗനിജ
  • 75 ഗ്രാം നിശ്ചലമാക്കി സൊഫ്രിതൊ
  • 1/2 യൂണിറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
  • 1/2 യൂണിറ്റ് ശീമമുള്ളങ്കി
  • 1/8 യൂണിറ്റ് ചുവന്ന മുളക്
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
  • 1/4 സ്പൂൺ Sal
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ലെന്റിസ് ഒരു വലിയ കോലാണ്ടറിൽ ഇടുക, വെള്ളത്തിനടിയിൽ കഴുകുക. അവയെ ഒരു വലിയ കലത്തിൽ ഇടുക, അരിഞ്ഞ ചോറിസോ (കൾ), വ്യക്തമല്ലാത്ത വെളുത്തുള്ളി, (കൾ) കാരറ്റ് (കൾ), ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (കൾ) എന്നിവ സ്ക്വയറുകളായി മുറിക്കുക. മുകളിലുള്ള 3 വിരലുകളെല്ലാം കടിക്കുന്നതുവരെ കലത്തിലേക്ക് വെള്ളം ഒഴിക്കുക. കൂടുതൽ ദ്രാവകം ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ അവർക്ക് കൂടുതൽ വെള്ളം എറിയാൻ കഴിയും
  2. 2
    കാരിയർ, പപ്രിക, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ ചെറിയ സമചതുരങ്ങളിൽ. കട്ട് സ്ലൈസ് ലോംഗ്അനികൾ.
  3. 3
    ഒരു വലിയ കലത്തിലേക്ക് പയറ് ധരിക്കുക, ലോംഗനിസ, കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ ചേർക്കുക. മുകളിലുള്ള 3 വിരലുകളെല്ലാം കടിക്കുന്നതുവരെ കലത്തിൽ വെള്ളം ചേർക്കുക. കൂടുതൽ ദ്രാവകം ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ അവർക്ക് കൂടുതൽ വെള്ളം എറിയാൻ കഴിയും
  4. 4
    തീയിലേക്ക് തിരിക്കുക, അത് മിനിമം തിളച്ചുമറിയാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, പാചകം അനാവരണം ചെയ്യട്ടെ. കാലാകാലങ്ങളിൽ നീക്കംചെയ്യുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ കലത്തിന്റെ അടിയിൽ പയറുമാരെ പറ്റിനിൽക്കരുത്
  5. 5
    അതേസമയം, ചൂടുള്ള എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ചട്ടിയിൽ, സോഫ്രിയോ. നിങ്ങൾ തവിട്ട് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ (5 മിനിറ്റ്) ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്ത് പപ്രിക ചേർക്കുക. മെക്സ് ചെയ്ത് എല്ലാം പയറ് ചേർക്കുക
  6. 6
    ആ നിമിഷം മുതൽ കാലാകാലങ്ങളിൽ നീക്കംചെയ്യാനും ഞങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസരണം ഉപ്പ് ചേർക്കാനും. മൊത്തം 45 മിനിറ്റ് എടുക്കും, പക്ഷേ ദ്രാവകം കട്ടിയാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ അവ പരീക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. തയ്യാറായപ്പോൾ, സേവിക്കുക.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
485 49.9 30.2 19.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas