കാരറ്റ് പാലിലും _ഥെര്മൊമിക്സ_ ഉപയോഗിച്ച് സ്വർണം ബ്രോക്കൊളി
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 15 ഗ്രാം ഒലിവ് എണ്ണ
- 200 ഗ്രാം ശീമമുള്ളങ്കി
- 50 ഗ്രാം പാട പാൽ
- 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 53 ഗ്രാം ബജ്റയും parm ചീസ്
- 150 ഗ്രാം ബ്രോക്കോളി
- 1/3 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 40 ഗ്രാം ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ്
- 2/3 യൂണിറ്റ് മുട്ട
Instrucciones
10 pasos
- 1, എണ്ണ, ക്രഷ് 25 ഗ്രാം ൫സെച് / സ്പീഡ് 7. പ്രോഗ്രാം 7 മിനിറ്റ് / 120 ഡിഗ്രി / സ്പീഡ് 2 കയറി പാത്രം 1 ഉള്ളി കട്ട് ൽ ഇടുക 1: പാലിലും എന്ന
- 2കഷണങ്ങൾ അത്രനന്നല്ല 7 സെക്കന്റ് / സ്പീഡ് കയറി കാരറ്റ് കട്ട് ചേർക്കുക 6
- 3, ക്രീം ചേർക്കുക പാലും 45 മിനിറ്റ് / 90 ഡിഗ്രി / സ്പീഡ് പാചകം 1
- 4ഉപ്പ്, കുരുമുളക് 0.5 സ്പൂൺ ചേർത്ത് 30 സെക്കന്റ് / സ്പീഡ് പുരോഗമന 10.05 തകർത്ത്. പുസ്തകം
- 5സ്വർണം വേണ്ടി: ഇടുക വെള്ളം പാനപാത്രം 600 ഗ്രാം; ബ്രോക്കോളി ൽ രെചിപിഎംതെവരൊമ സ്ഥലം; ബ്രോക്കോളി സജ്ജമാണ് നീക്കം വരൊമ ഒരിക്കൽ സ്ഥലത്തു വെച്ചു ഷെഡ്യൂൾ 28 മിനിറ്റ് / വരൊമ / സ്പീഡ് 3.. പുസ്തകം
- 6പാത്രം ഭിത്തി ബാക്കി അവശിഷ്ടങ്ങൾ ഡൌൺ ഉടുതിട്ടുള്ളൂ കൊണ്ട് പകുതി സെറ്റ് 5 സെക്കന്റ് / സ്പീഡ് 5 ഉള്ളി ഗ്ലാസ് സ്ഥലം നിന്നും ചോർച്ച വെള്ളം; എണ്ണ 20 ഗ്രാം ആൻഡ് പ്രോഗ്രാം ചേർക്കാൻ 3 മിനിറ്റ് / വരൊമ / സ്പീഡ് 1
- 7ബ്രോക്കോളി അരിഞ്ഞ് സെറ്റ് 4 സെക്കന്റ് / സ്പീഡ് 4 ചേർക്കുക; ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ്, മുട്ട, കുരുമുളക്, ചീസ് സെറ്റ് 20 സെക്കന്റ് സ്പീഡ് 4. ചേർക്കുക / ഇടത്തോട്ട് തിരിഞ്ഞ് / അതു കുതിർത്തു വേണം
- 8മിശ്രിതം നീക്കം 15 മിനിറ്റ് കുറിച്ച് ഫ്രിഡ്ജ് കൊണ്ടുപോകും
- 9പ്രെഹെഅത് ബേക്കിംഗ് പേപ്പർ ഒരു ചട്ടിയിൽ ട്രേയിൽ 180 സി അടുപ്പിൽ, ഞങ്ങൾ രണ്ടു കലശം പന്ത് പരന്നതും ചെയ്യുന്നത്
- 1015 മിനിറ്റ് ചുടേണം. അവർ പൊൻ തവിട്ട് ആയിരിക്കണം. കാരറ്റ് പാലിലും ആരാധന
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
284 | 33.6 | 15.6 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.3
3 comentarios