_ഥെര്മൊമിക്സ_ ഓഫ് കിനോവ തബ്ബൊഉലെഹ് സാലഡ്
16
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 83 ഗ്രാം കലെയും
- 2/3 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 10 ഗ്രാം എണ്ണ
- 2/3 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 8.33 ഗ്രാം അയമോദകച്ചെടി
- 5 ഗ്രാം തുളസി
- 1 ഗ്രാം സ്ചല്ലിഒന്
- 1 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
- 0.17 യൂണിറ്റ് വെള്ളരി
- 17 ഗ്രാം ഒലിവ് എണ്ണ
- 17 ഗ്രാം ചുവന്ന മുളക്
- 17 ഗ്രാം പച്ച കുരുമുളക്
- 17 ഗ്രാം ചുവന്ന ഉള്ളി
- 33 ഗ്രാം കറുത്ത ഒലീവുകൾ
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 2/3 യൂണിറ്റ് തക്കാളി
Instrucciones
7
pasos
- 1യാതൊരു നുരയെ സ്വാഭാവിക കലെയും വരെ വെള്ളം പ്രവർത്തിക്കുന്ന തണുത്ത കീഴിൽ കൊട്ടയിൽ കലെയും ൽ കഴുകുക
- 2, ഗ്ലാസ് കലെയും ഇട്ടു 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്, എണ്ണ, വെള്ളം ൫൦൦ഗ് പരിപാടികളും 15 മിനിറ്റ് / 100 ഡിഗ്രി / ഭ്രമണം വിപരീത / സ്പീഡ് സ്പൂൺ
- 3കൊട്ടയിൽ പ്രകാരം കലെയും ഊറ്റി തണുത്ത വെള്ളം റിസർവ് ദ്രുതഗതിയിൽ അത് കടന്നു
- 4വരെ ഗ്ലാസ് മുതൽ ചോർച്ച'യിൽ വെള്ളവും കഷണങ്ങളായി വെളുത്തുള്ളി, സത്യാവസ്ഥ (ഇല ലക്ഷമാക്കും ഭാഗം), തുളസി ഇല, സ്ചല്ലിഒന് കഷണങ്ങൾ, വെള്ളരിക്ക തൊലി, ദെസെഎദെദ് ചെത്തിയ സജ്ജമാക്കാനും 4 സെക്കന്റ് / സ്പീഡ് മാംസംപോലെയും 7. നീക്കംചെയ്യുക: സുഗന്ധദ്രവ്യ ചീര ഒരുക്കുവാൻ നാരങ്ങ നീര് 1/2 ഒരു പാത്രത്തിൽ ആൻഡ് തളിക്കേണം. പുസ്തകം
- 5വിനൈഗ്രെത്തെ: നാരങ്ങ നീര് പാത്രത്തിൽ 100 ഗ്രാം പ്ലേസ്, എണ്ണ, (ചുവപ്പ്, പച്ച) കുരുമുളക്, ഉള്ളി, ഒലീവ് (കുഴികളും), കുരുമുളക്, 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ് മാംസംപോലെയും 5 സെക്കന്റ് / സ്പീഡ് 4
- 6അവതരണം: മിക്സ് ഒരു പാത്രത്തിൽ സുഗന്ധദ്രവ്യ കൂടെ കലെയും നിക്ഷിപ്തം, പെട്ടെന്ന് തക്കാളി വിനൈഗ്രെത്തെ
- 7തടവനുഷ്ടിക്കുകയും വരെ കനി ൽ സംഭരിക്കുക
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
107 | 19.5 | 3.1 | 2.8 |
Evalúa y comenta esta receta