സവാള തുകയല്ല ഓംലെറ്റ് _ഥെര്മൊമിക്സ_
6 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ഗ്രാം ഉള്ളി
- 33 ഗ്രാം ഉപ്പിട്ടുണക്കിയ പന്നിയിറച്ചി
- 33 ഗ്രാം ഒലിവ് എണ്ണ
- 1/3 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 2 യൂണിറ്റ് മുട്ട
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
Instrucciones
7 pasos
- 1ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: സ്ട്രിപ്പുകൾ കടന്നു ക്വാർട്ടേഴ്സിൽ കൾ കയറി ഉള്ളി മുറിക്കുക.
- 2ഒരു ബൗൾ ചെയ്യാൻ ഗ്ലാസ് സവാള അത്രനന്നല്ല 10 സെക്കന്റ് / സ്പീഡ് 5. നീക്കംചെയ്യുക റിസർവ് ൽ ഇടുക
- 3എണ്ണ വരെ ഗ്ലാസ് തുകയല്ല അത്രനന്നല്ല 2 സെക്കന്റ് / ടർബോ ആഡ് ഇട്ടു കുക്ക് 8 മിനിറ്റ് / 120 ഡിഗ്രി / സ്പീഡ് 1
- 4മുകളിൽ (അകത്തു) ചുറ്റും അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള, വെള്ളം 100 ഗ്രാം, ഉപ്പ് പകരം കപ്പ് സ്ഥലം കൊട്ടയിൽ ചേർക്കുക. വഴറ്റുക 20 മിനിറ്റ് / വരൊമ / ഞാൻ റിവേഴ്സ് ഭ്രമണം / സ്പീഡ് 1. തെര്മിഅംദൊ സമയം ഒരിക്കൽ ഉള്ളി നീക്കം ദ്രാവക കളയാൻ ഒരു പാത്രത്തിൽ കൊട്ടയിൽ ഇട്ടു.
- 5ഗ്ലാസ് മുട്ട അവയെ 5 സെക്കൻഡ് / സ്പീഡ് ഇളക്കുക 4
- 6വറ്റിച്ചു ഉള്ളി, കുരുമുളക് ചേർക്കുക. മിക്സ് 3 സെക്കന്റ് / സ്പീഡ് 3
- 7അല്പം എണ്ണ ചട്ടിയിൽ 24 സെ.മീ ചൂട് ഇരുഭാഗത്തും മിശ്രിതം പാലുപോലെ ടെക്നീഷ്യനായി പകരും. ഉടനെ ആരാധിക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 208 | 16 | 13.2 | 10.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario