അരിയിൽ ടെറിയാക്കി സോസ് ഉള്ള മീറ്റ്ബോൾസ്
19 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![അരിയിൽ ടെറിയാക്കി സോസ് ഉള്ള മീറ്റ്ബോൾസ്](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/253.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ഗ്രാം ബീഫ് (നിലത്തു)
- 1 യൂണിറ്റ് മുട്ട
- 1/8 യൂണിറ്റ് ചുവന്ന ഉള്ളി
- 1 കടിവാളം മുള്ളങ്കി
- 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ തേന്
- 1/2 സ്പൂൺ ഇഞ്ചി പൊടി
- 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ആപ്പിൾ വിനാഗിരി
- 1/4 വീടാണോ സോയ സോസ്
- 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എള്ളെണ്ണ
- 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഗ്രനുലതെദ് പഞ്ചസാര
- 1 സ്പൂൺ ചൊര്ന്ഫ്ലൊഉര്
- 1/2 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 1/2 വീടാണോ ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ്
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 1/2 യൂണിറ്റ് ഫോയിൽ
- 1/2 യൂണിറ്റ് സ്ചല്ലിഒന്
- 3/4 വീടാണോ അരി
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
Instrucciones
9 pasos
- 1അരി തയ്യാറാക്കാൻ: ഒരു കലത്തിൽ, എണ്ണ വളരെ വലുത് ചേർത്ത് അരി എറിയുക. മിക്കവാറും അർദ്ധസുതാര്യമാകുന്നതുവരെ യാത്ര ചെയ്യുക. ഓരോ കപ്പ് അരിയിലൂടെയും 1.5 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ചേർത്ത് രുചിയിൽ ഉപ്പ് എടുത്ത് സ ently മ്യമായി ഇളക്കി 20 മിനിറ്റ് ടോസ്റ്ററിനൊപ്പം ഇടുക. സമയത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ, തീ പിന്തിരിഞ്ഞ് 5 മിനിറ്റ് കൂടി കാത്തിരിക്കുക.
- 2ടെറിയാക്കി സൽസയ്ക്ക്: മീഡിയം ചൂടിൽ ഒരു പെൺകുട്ടി കലത്തിൽ, 1/2 കപ്പ് സോയ സോസ്, ഒരു 1/4 കപ്പ് വെള്ളം എന്നിവ ചേർക്കുക), സോയ സോസ്, ഗ്രൗണ്ട് ഇഞ്ചി, ആപ്പിൾ വിംഗെ, പഞ്ചസാര, എള്ള്. കുറച്ച് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. അവസാനമായി, മൈക്കനയെ മുമ്പ് അലിമരത്ത് ലയിപ്പിച്ച് കട്ടിയാകാൻ സംയോജിപ്പിക്കുക. റിസർവ്.
- 3വെളുത്തുള്ളി, സവാള, സെലറി, റിസർവ് എന്നിവ അരിഞ്ഞത്.
- 4മീറ്റ്ബോൾസിനായി: മാംസം, സവാള, വെളുത്തുള്ളി, സെലറി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മുട്ട, ടെറിയാക്കി സോസ് എന്നിവയിൽ 1/4, ടെറിയാക്കി സോസിന്റെ 1/4, എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് ഇളക്കുക. മീറ്റ്ബോൾ ഉണ്ടാക്കുക.
- 5180 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ അടുപ്പ് പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്യുക.
- 6അലുമിനിയം ഫോയിൽ, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവയുമായി ഒരു ഓവൻ ട്രേയിൽ മീറ്റ്ബോൾ ഇടുക, 20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
- 7ഒരു വറചട്ടിയിൽ തെറിയാക്കി സോസറിന് അടുത്തായി 0.25 കപ്പ് വെള്ളം (100 മില്ലി രൂപ (ടെറിയാക്കി സോസ്) ചേർത്ത് എളുപ്പത്തിൽ കട്ടിയാക്കുക. മീറ്റ്ബോൾ ചേർത്ത് സോസിൽ നന്നായി കുളിക്കുക.
- 8അരിഞ്ഞ സവാള കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ച് അരി ഉപയോഗിച്ച് സേവിക്കുക.
- 9അരിക്കൊപ്പം ചോറിനൊപ്പം സേവിക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
611 | 47.4 | 44.7 | 25.7 |
Evalúa y comenta esta receta