ലെന്റിസ് ക്രീം
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 ഗ്രാം പയറ്
- 1/2 യൂണിറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- 1/2 യൂണിറ്റ് ശീമമുള്ളങ്കി
- 1/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 1/2 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 1 യൂണിറ്റ് ഉൾക്കടൽ ഇല
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
6
pasos
- 1തലേദിവസം മുമ്പത്തെ പാലെയങ്ങളെ മുക്കിവയ്ക്കുക.
- 2ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങിലും സമചതുരത്തിലും കാരറ്റിലും ഇടത്തരം കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. വെളുത്തുള്ളി തൊലി കളയുക
- 3കലത്തിൽ അക്യുറ്റ്, വെളുത്തുള്ളി, സവാള, കാരറ്റ് എന്നിവ ചേർത്ത് 4 മിനിറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാക്കുക (സുതാര്യമായ സവാള നോട്ടം വരെ)
- 4പയന്റെയും ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ മൂടുക. നിങ്ങൾ വെള്ളം ഉണങ്ങുമ്പോൾ കൂടുതൽ ചേർക്കുക. ഉപ്പ് ചേർക്കുക
- 5ഏകദേശം 50 മിനിറ്റിനുശേഷം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർത്ത് 10 മിനിറ്റ് കൂടുതൽ വേവിക്കുക
- 6എല്ലാം പാചകം ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ (നിങ്ങൾക്ക് ജ്യൂസറിൽ പൊടിക്കാൻ കഴിയും) സേവനമനുഷ്ഠിക്കാം.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
125 | 23.7 | 7.8 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario