സൌതെഎദ് ഛര്ദ് ചുട്ടതായ ചിക്കൻ
8
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 യൂണിറ്റ് ചിക്കൻ (തുട)
- 1.5 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ സോയ സോസ്
- 1/2 സ്പൂൺ കുരുമുളക്
- 1.5 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 സ്പൂൺ ഉണക്കിയ .പോട്ടേ
- 1/2 യൂണിറ്റ് ഛര്ദ്
- 1/2 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
Instrucciones
4
pasos
- 1ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: കഴുകി ഛര്ദ് മാംസംപോലെയും. നന്നായി വെളുത്തുള്ളി മാംസംപോലെയും. മിക്സ് 2/3 ഒലിവ് എണ്ണ, സോയ സോസ്, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ .പോട്ടേ, നടുന്ന ചിക്കൻ തയ്യാറാക്കുക
- 2പ്രെഹെഅത് 180 അടുപ്പിൽ ° ഒരു ചട്ടിയിൽ താലത്തിൽ സി, നടുന്ന സ്ഥലം ചിക്കൻ ചാറൽ. ത്യജിച്ചു ബ്രൊവ്നെദ് വരെ 45 മിനിറ്റ് ചുട്ടു. പാൻ ഉണങ്ങുമ്പോൾ അടിയിലേക്ക് ചൂടുള്ള വെള്ളം ചേർക്കുക
- 3പിന്നെ ബ്രൌൺ, വാടിപ്പോകുന്നു വരെ, ഛര്ദ് ചേർക്കുക വരെ ചൂടുള്ള എണ്ണ, വെളുത്തുള്ളി വഴറ്റുക ഒരു ചട്ടിയിൽ. ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർക്കുക
- 4തയ്യാറാണ് ചിക്കൻ ഒരിക്കൽ, ആവശ്യമാണെങ്കിൽ ചീര, തളിക്കേണം ബജ്റയും ചീസ് ആരാധന
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 6.8 | 59.2 | 30.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario