ശതാവരി കൊണ്ട് കോക്കൻ റോളുകൾ ബേക്കണിൽ പൊതിഞ്ഞു

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
ശതാവരി കൊണ്ട് കോക്കൻ റോളുകൾ ബേക്കണിൽ പൊതിഞ്ഞു

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 യൂണിറ്റ് ചിക്കൻ (നെഞ്ചു)
  • 10 യൂണിറ്റ് പുതിയ ശതാവരി
  • 2 യൂണിറ്റ് ഉപ്പിട്ടുണക്കിയ പന്നിയിറച്ചി
  • 1/2 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
  • 1 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
  • 100 ഗ്രാം ക്രീം
  • 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ഒരു കത്തിയുടെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫ്ലാറ്റ് സ്റ്റീക്ക് ലഭിക്കുന്നതുവരെ ചിക്കൻ സ്തനങ്ങൾ തുറക്കുക. അവ വളരെ നേർത്തതായിരിക്കണം. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, റിസർവ് എന്നിവ ഇടുക.
  2. 2
    ശതാവരിയുടെ കഠിനമായ നുറുങ്ങുകൾ മുറിക്കുക.
  3. 3
    ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് അല്പം വെള്ളത്തിൽ, ശതാവരി മൂന്നോ മിനിറ്റിലേക്ക് വേവിക്കുക, വളരെ മൃദുവാക്കാതെ, അവയെ അൽപ്പം പരുഷമായി അവശേഷിക്കുന്നു. നമുക്ക് വേഗത്തിൽ തണുത്ത വെള്ളത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ അവ തണുത്തു.
  4. 4
    ഓരോ ചിക്കൻ ഫീസിലും 5 ശതാവരി ഇടുക, ചുരുട്ടുക.
  5. 5
    ഒരു ടാപ്പ് സ്ട്രിപ്പിന് ചുറ്റും റോൾ ചെയ്യുക, അത് ചിക്കൻ നന്നായി മൂടുകയും ഓരോ റോളും ഒരു വടിയുടെ സഹായത്തോടെ അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.
  6. 6
    ഒരു ചെറിയ എണ്ണ, അരിഞ്ഞ സവാള, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, ചിക്കൻ റോൾ ചേർത്ത് സ്വർണ്ണ തവിട്ട്, ബേക്കൺ വരെ വേവിക്കുക.
  7. 7
    ക്രീം ചേർത്ത് സ്തനങ്ങൾ പാകം ചെയ്യുന്നതുവരെ വേവിക്കുക. ഞങ്ങൾക്ക് ഈ ഘട്ടം അടുപ്പത്തുവെച്ചു അല്ലെങ്കിൽ സോസ് ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടാതെ വേഗത്തിൽ വേവിക്കാൻ അവയെ കവർട്ടിയിൽ ഉപേക്ഷിക്കുക.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
319 5.9 17.7 25.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios

  • Hoy

    Muy rico,gracias