വെഗാവനം പച്ചക്കറി സ്ട്രൂഡർ
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 യൂണിറ്റ് ബഹുജന പസ്ചുഅലിന
- 25 ഗ്രാം വെണ്ണ
- 1/2 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 1.5 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 1 യൂണിറ്റ് ശീമമുള്ളങ്കി
- 1/2 യൂണിറ്റ് ചുവന്ന മുളക്
- 1/4 യൂണിറ്റ് മരോച്ചെടി
- 100 ഗ്രാം ധാരാളം (ടിന്നിലടച്ച)
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1 നുള്ളല് റോസ്മേരി
- 1 നുള്ളല് കാശിത്തുമ്പ
- 1/4 ഗ്രാം ഉണക്കിയ ബേസിൽ
- 30 ഗ്രാം ഫ്ലകെദ് ബദാം
Instrucciones
8
pasos
- 1പൂരിപ്പിക്കൽ തയ്യാറാക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യ കാര്യം. ഒലിവ് ഓയിൽ തീയിലേക്ക് ഒരു ചലരിക്കുക, ചൂടാകുമ്പോൾ, സവാള ചോദിക്കുക. വറുത്ത സ്ഥലത്ത് ഇടത്തരം ചൂടിലേക്ക് വയ്ക്കുക, വെളിപ്പെടുത്തുകയും ഉപ്പില്ലാതെ. കുറച്ച് മിനിറ്റിനുശേഷം വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക.
- 2ബാക്കി പച്ചക്കറികൾ, മൃദുവാക്കാൻ കഠിനമായി അരിഞ്ഞത് ചട്ടിയിലേക്ക് കടക്കുക. പച്ചക്കറികൾ സ്പർശിക്കാനും എന്നാൽ കൂടുതൽ പാകം ചെയ്യാതിരിക്കാനും തീയിൽ കയറുക. ആദ്യം കാരറ്റ്, പകുതി സോൾവുകളിൽ. പിന്നെ കുരുമുളക്, വളരെ വലിയ സ്ക്വയറുകളല്ല. പിന്നെ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ (4 കഷണങ്ങളായി, ഈ കഷണങ്ങൾ നേർത്ത കഷ്ണങ്ങളിൽ). കത്തിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ പരിഹരിക്കപ്പെടണം! പച്ചക്കറികൾക്ക് തീവ്രമായ ഒരു നിറം ഉണ്ടായിരിക്കണം, മാത്രമല്ല ടോസ്റ്റിന് ചെറുതായി മണക്കണം.
- 3രുചിയിൽ ഉപ്പ് ചേർക്കുക, bs ഷധസസ്യങ്ങൾ, ചിക്കൻ പിക്ക് എന്നിവ മുമ്പ് വറ്റിച്ചു. കുറച്ച് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, തീ പിന്തിരിയുക. വേഗത്തിൽ തണുപ്പിക്കാൻ ഒരു വറചട്ടി ഒരു തണുത്ത സ്ഥലത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക.
- 4ഇരുവശത്തും പ്രതിരോധം ഉപയോഗിച്ച് അടുപ്പ് ചൂഷണം ചെയ്യുക.
- 5ചൂടാകുമ്പോൾ, ഒരു ബേക്കിംഗ് ട്രേയിൽ ഒരു പച്ചക്കറി പേപ്പർ വയ്ക്കുക. കുഴെച്ചതുമുതൽ ഒരു പാളി ഇടുക, ഉരുകിയ വെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് സൂക്ഷ്മമായി പെയിന്റ് ചെയ്യുക. കുഴെച്ചതുമുതൽ മറ്റ് പാളികളുമായി ഈ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക.
- 6കുഴെച്ചതുമുതൽ (വീതിയുടെ വീതി) പൂരിപ്പിക്കൽ വിതരണം ചെയ്യുക, പക്ഷേ കേന്ദ്രീകരിച്ചിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഞങ്ങളോട് അടുക്കുന്ന അരികിൽ, ഏകദേശം 3 സെന്റീമീറ്റർ മാർജിൻ.
- 7അറ്റങ്ങൾ അകത്തേക്ക് മടക്കിക്കളയുക, ഞങ്ങളുടെ പച്ചക്കറി സ്ട്ട്ടർ റോൾ ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക. ഒരു പ്രിറ്റോയ്ക്കായി പോകുക. ബാക്കിയുള്ള വെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഉപരിതലം വരയ്ക്കുക.
- 8മുകളിൽ അരിഞ്ഞ ബദാം തളിക്കുക. 10 മിനിറ്റ് ചുടേണം, അല്ലെങ്കിൽ കുഴെച്ചതുമുതൽ സുവർണ്ണമാണ്. തയ്യാറാണ്!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
2616 | 289.8 | 23.5 | 153.3 |
Evalúa y comenta esta receta