സാൽമൺ സ്കവറിഴ്സ് ചെമ്മീനും പെസ്റ്റോയും

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
സാൽമൺ സ്കവറിഴ്സ് ചെമ്മീനും പെസ്റ്റോയും

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 യൂണിറ്റ് മരോച്ചെടി
  • 1/4 യൂണിറ്റ് സ്ചല്ലിഒന്
  • 1/2 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
  • 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
  • 75 ഗ്രാം ചെറി തക്കാളി
  • 30 ഗ്രാം ബേസിൽ
  • 20 ഗ്രാം ബജ്റയും parm ചീസ്
  • 350 ഗ്രാം മത്സ്യം (സാൽമൺ)
  • 125 ഗ്രാം ചെമ്മീന്
  • 1/2 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    സാൽമൺ സ്ക്വയറുകളായി മുറിച്ച് ബ്രൂനെറ്റ് പഞ്ചസാര, നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ്, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഉറവയിൽ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക
  2. 2
    മറ്റൊരു കണ്ടെയ്നറിൽ മുമ്പ് തൊലികളഞ്ഞതും ഉപ്പ്, ഒലിവ് ഓയിൽ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവയിൽ വേവിച്ച മറ്റൊരു കണ്ടെയ്നറിൽ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക
  3. 3
    ഒരു കഷണം സാൽമൺ, പിന്നെ ഒരു ചെമ്മീൻ, പിന്നെ ഒരു ക്യൂബ്, ഒരു ചെമ്മീൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ശേഖരിക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു ചെറി ഉപയോഗിച്ച് പൂർത്തിയാക്കുക. മുഴുവൻ സ്കൈവറും പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ പ്രക്രിയ
  4. 4
    ഒരു ഇലക്ട്രിക് ഗ്രില്ലിലോ പനിയിലോ 1 സിഡിഎ.ഷൂസർ നാളികേര എണ്ണയും ഇരുവശത്തും സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ വേവിക്കുക
  5. 5
    പെസ്റ്റോയ്ക്കായി, എല്ലാ ചേരുവകളും (തുളസി, വറ്റല് ചീസ്, ഒലിവ് ഓയിൽ) എന്നിവ ഒരു പ്രോസസ്സറിൽ ശേഖരിക്കുകയും ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരതയുടെ ഒരു ഏകീകൃത മിശ്രിതം വരെ പൊടിക്കുക
  6. 6
    അസംബ്ലിക്ക്, പെസ്റ്റോ ഉപയോഗിച്ച് skewers കുളിച്ച് ഉടനടി സേവിക്കുക

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
500 7.1 57.5 25.9
Evalúa y comenta esta receta