ഹെർബ് ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, ടെറിയാക്കി സോസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച സാൽമൺ
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
![ഹെർബ് ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, ടെറിയാക്കി സോസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച സാൽമൺ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2168.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ഗ്രാം മത്സ്യം (സാൽമൺ)
- 1/2 യൂണിറ്റ് Té jengibre limón (bolsa)
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 1/2 വീടാണോ സോയ സോസ്
- 1/4 വീടാണോ അരി വിനാഗിരി
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഗ്രനുലതെദ് പഞ്ചസാര
- 1 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 1 കടിവാളം ഇഞ്ചി
- 1 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ചൊര്ന്ഫ്ലൊഉര്
- 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എള്ളെണ്ണ
- 1 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
- 2.5 യൂണിറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
Instrucciones
8 pasos
- 1നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: വെളുത്തുള്ളി അരിഞ്ഞത്; ഗാംഗ് ഇഞ്ചി; ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴുകി തൊലി കളയുക; നാരങ്ങ തൊലി അരയ്ക്കുക.
- 2തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ബേക്കിംഗ്, ഏകദേശം 40 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് സഞ്ചരിക്കാൻ കഴിയും.
- 3കലം നീക്കം ചെയ്യുക, കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ഒലിവ് ഓയിൽ, ഉപ്പ്, നാരങ്ങ എഴുത്തുകാരൻ എന്നിവ തളിക്കുക.
- 4തയ്യാറാക്കൽ ടെറിയാക്കി സൽസ: ഒരു കലത്തിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർക്കുക (സോയ സോസ്, റൈസ് വിനാഗിരി, പഞ്ചസാര, വെളുത്തുള്ളി, ചാലിക്, ഗാലിംഗ് ഇഞ്ചി, കോർസ്റ്റാർച്ച്), 8 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, എന്നിട്ട് ഉപ്പ് ശരിയാക്കുക
- 5സാൽമൺ തയ്യാറാക്കൽ: 180 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ അടുപ്പ് പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്യുക.
- 6ഒരു ഫോണ്ടിൽ, മെറ്റാലിക് പേപ്പറിൽ, സാൽമൺ ചേർത്ത് ചായ ബാഗിനുള്ളിലുള്ള bs ഷധസസ്യങ്ങൾ ചേർക്കുക. ടെറിയാക്കി സോസ് ചേർത്ത് മെറ്റാലിക് പേപ്പർ അടച്ച് 20 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു.
- 7വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങിനൊപ്പം.
- 8പോളിനെൻലാക്കോസിൻ. പൊരുത്തപ്പെട്ടു.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
534 | 59.6 | 37.6 | 16.1 |
Evalúa y comenta esta receta