ഹെർബ് ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, ടെറിയാക്കി സോസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച സാൽമൺ

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
ഹെർബ് ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, ടെറിയാക്കി സോസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച സാൽമൺ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 ഗ്രാം മത്സ്യം (സാൽമൺ)
  • 1/2 യൂണിറ്റ് Té jengibre limón (bolsa)
  • 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
  • 1/2 വീടാണോ സോയ സോസ്
  • 1/4 വീടാണോ അരി വിനാഗിരി
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഗ്രനുലതെദ് പഞ്ചസാര
  • 1 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
  • 1 കടിവാളം ഇഞ്ചി
  • 1 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ചൊര്ന്ഫ്ലൊഉര്
  • 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എള്ളെണ്ണ
  • 1 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
  • 2.5 യൂണിറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: വെളുത്തുള്ളി അരിഞ്ഞത്; ഗാംഗ് ഇഞ്ചി; ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴുകി തൊലി കളയുക; നാരങ്ങ തൊലി അരയ്ക്കുക.
  2. 2
    തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ബേക്കിംഗ്, ഏകദേശം 40 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് സഞ്ചരിക്കാൻ കഴിയും.
  3. 3
    കലം നീക്കം ചെയ്യുക, കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ഒലിവ് ഓയിൽ, ഉപ്പ്, നാരങ്ങ എഴുത്തുകാരൻ എന്നിവ തളിക്കുക.
  4. 4
    തയ്യാറാക്കൽ ടെറിയാക്കി സൽസ: ഒരു കലത്തിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർക്കുക (സോയ സോസ്, റൈസ് വിനാഗിരി, പഞ്ചസാര, വെളുത്തുള്ളി, ചാലിക്, ഗാലിംഗ് ഇഞ്ചി, കോർസ്റ്റാർച്ച്), 8 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, എന്നിട്ട് ഉപ്പ് ശരിയാക്കുക
  5. 5
    സാൽമൺ തയ്യാറാക്കൽ: 180 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ അടുപ്പ് പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്യുക.
  6. 6
    ഒരു ഫോണ്ടിൽ, മെറ്റാലിക് പേപ്പറിൽ, സാൽമൺ ചേർത്ത് ചായ ബാഗിനുള്ളിലുള്ള bs ഷധസസ്യങ്ങൾ ചേർക്കുക. ടെറിയാക്കി സോസ് ചേർത്ത് മെറ്റാലിക് പേപ്പർ അടച്ച് 20 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു.
  7. 7
    വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങിനൊപ്പം.
  8. 8
    പോളിനെൻലാക്കോസിൻ. പൊരുത്തപ്പെട്ടു.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
534 59.6 37.6 16.1
Evalúa y comenta esta receta