പുള്ളി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉള്ള സാൽമൺ
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 യൂണിറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- 250 ഗ്രാം മത്സ്യം (സാൽമൺ)
- 1/2 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ അയമോദകച്ചെടി
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 1/2 സ്പെസിഫിക്കേഷൻ വെണ്ണ പേപ്പർ
Instrucciones
5 pasos
- 1വെണ്ണ പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് അരിഞ്ഞ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ക്രമീകരിക്കുക.
- 2ഒരു പാത്രത്തിൽ വെണ്ണ ഉരുക്കി നിലം വെളുത്തുള്ളി പല്ലും ായിരിക്കും ചെറിയ കഷണങ്ങളായി ശേഖരിച്ചു.
- 3ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് മുകളിൽ 3/4 വെണ്ണ ഡ്രോപ്പ് ചെയ്യുക.
- 4പുള്ളി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാൽമൺ ഇട്ടു, ബാക്കി വെണ്ണയുടെ ബാക്കി ഭാഗം ചേർത്ത്, ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർത്ത് കടലാസ് അടയ്ക്കുക.
- 5180 at ന് 10 മിനിറ്റ് അടുപ്പിക്കുക. 30 മിനിറ്റ്, സേവിക്കുക
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 490 | 29.7 | 31.3 | 27.2 |
Me encanta, cada tanto lo incluyo en mi planificación. Demasiado rico y fácil
buenísimo!!