അരി ഒനോലിൻ ഉപയോഗിച്ച് കാർഷിക സാൽമൺ
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ഗ്രാം മത്സ്യം (സാൽമൺ)
- 1 കടിവാളം സോയ സോസ്
- 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ തേന്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 3/4 വീടാണോ അരി
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ സ്ചല്ലിഒന്
Instrucciones
5 pasos
- 1180 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ അടുപ്പ് പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്യുക.
- 2അരി തയ്യാറാക്കാൻ: ഒരു കലത്തിൽ, എണ്ണമറ്റപ്പോൾ, അരി വലിച്ചെറിയുക. ഓരോ കപ്പ് അരിയിലൂടെയും 1.5 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം, സ ently മ്യമായി, കവർട്ട്, പൂരിപ്പിക്കുക20 മിനിറ്റ് ടോസ്റ്ററിനൊപ്പം ചൂടാക്കുക. സമയത്തിന്റെ അവസാനം, തീ ഓഫ് ചെയ്ത് 5 മിനിറ്റ് കൂടി കാത്തിരിക്കുക.
- 3അതേസമയം, ഒരു ചൂള ഉറവിടത്തിൽ, സാൽമൺ ഫില്ലറ്റുകൾ .മിക്സ് സോയ സോസ്, ഒലിവ് ഓയിൽ, തേൻ, ഹണി, അര കപ്പ് വാട്ടർ. സ്പ്രിയിൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ അടുപ്പ്.
- 4നല്ല ചിക്കൻ അരിഞ്ഞത് അരിയിൽ സംയോജിപ്പിക്കുക.
- 5അരിക്കൊപ്പം ചോറിനൊപ്പം സേവിക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
359 | 21.8 | 30.5 | 15.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario