അരി ഉപയോഗിച്ച് ടെറിയാക്കി സോസിൽ മീറ്റ്ബോൾസ്
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![അരി ഉപയോഗിച്ച് ടെറിയാക്കി സോസിൽ മീറ്റ്ബോൾസ്](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/211.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 160 ഗ്രാം ബീഫ് (നിലത്തു)
- 1 യൂണിറ്റ് മുട്ട
- 1/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 1 കടിവാളം മുള്ളങ്കി
- 100 മില്ലീ തെരിയകി സോസ്
- 1/2 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1/2 യൂണിറ്റ് ഫോയിൽ
- 1/2 യൂണിറ്റ് സ്ചല്ലിഒന്
- 3/4 വീടാണോ അരി
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
Instrucciones
8 pasos
- 1അരി തയ്യാറാക്കാൻ: ഒരു കലത്തിൽ, എണ്ണ വളരെ വലുത് ചേർത്ത് അരി എറിയുക.മിക്കവാറും അർദ്ധസുതാര്യമാകുന്നതുവരെ യാത്ര ചെയ്യുക.ഓരോ കപ്പ് അരിയിലൂടെയും 1.5 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ചേർത്ത് രുചിയിൽ ഉപ്പ് എടുത്ത് സ ently മ്യമായി ഇളക്കി 20 മിനിറ്റ് ടോസ്റ്ററിനൊപ്പം ഇടുക.സമയത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ, തീ പിന്തിരിഞ്ഞ് 5 മിനിറ്റ് കൂടി കാത്തിരിക്കുക.
- 2വെളുത്തുള്ളി, സവാള, സെലറി, റിസർവ് എന്നിവ അരിഞ്ഞത്.
- 3മീറ്റ്ബോൾസിനായി: മാംസം, സവാള, വെളുത്തുള്ളി, സെലറി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മുട്ട, ടെറിയാക്കി സോസ് എന്നിവയിൽ 1/4, ടെറിയാക്കി സോസിന്റെ 1/4, എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് ഇളക്കുക.മീറ്റ്ബോൾ ഉണ്ടാക്കുക.
- 4180 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ അടുപ്പ് പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്യുക.
- 5അലുമിനിയം ഫോയിൽ, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവയുമായി ഒരു ഓവൻ ട്രേയിൽ മീറ്റ്ബോൾ ഇടുക, 20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
- 6ഒരു വറചട്ടിയിൽ തെറിയാക്കി സോസറിന് അടുത്തായി 0.25 കപ്പ് വെള്ളം (100 മില്ലി രൂപ (ടെറിയാക്കി സോസ്) ചേർത്ത് എളുപ്പത്തിൽ കട്ടിയാക്കുക.മീറ്റ്ബോൾ ചേർത്ത് സോസിൽ നന്നായി കുളിക്കുക.
- 7അരിഞ്ഞ സവാള കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ച് അരി ഉപയോഗിച്ച് സേവിക്കുക.
- 8അരിക്കൊപ്പം ചോറിനൊപ്പം സേവിക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
376 | 25.6 | 29.3 | 16.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario