അരി സേവിച്ചു കൂൺ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് സാൽമൺ
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 വീടാണോ അരി
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
- 250 ഗ്രാം മത്സ്യം (സാൽമൺ)
- 100 ഗ്രാം കൂൺ
- 100 ഗ്രാം ക്രീം
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
6 pasos
- 1അരി തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി: കലത്തിൽ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ചേർക്കുക, അരി പകരും. ഏതാണ്ട് അർദ്ധസുതാര്യ വരെ വഴറ്റുക. പിന്നെ, അരി ഓരോ കപ്പ് 1.5 കപ്പ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ചേർക്കാൻ ടോസ്റ്റര് 20 മിനിറ്റ് ചൂട് മേൽ രുചി, സൌമ്യമായി ഉണർത്തി കവർ സ്ഥലം ഉപ്പ്. അവസാനം സമയത്ത്, 5 മിനിറ്റ് കുറിച്ച് ചൂട് പതിയിരിക്കുന്നു ഓഫ്.
- 2കൂൺ വൃത്തിയാക്കി അവരെ Laminate.
- 3പകുതി ഒലീവ് ഓയിൽ വഴറ്റുക കൂൺ ഒരു പാൻ ചൂടാക്കുക.
- 4സീസൺ സാൽമൺ മേൽചുറ്റുപടിയും.
- 5ഒലിവ് എണ്ണ ബാക്കി മറ്റൊരു പാൻ ചൂട് പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ള വരെ ഒന്നുകിൽ അരികെ മത്സ്യം വേവിക്കുക. അല്പം സമയം പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യുമ്പോൾ, കൂൺ കൊണ്ട് Skillet 2 3 വരെ മിനിറ്റ് ചൂടാക്കി ക്രീം ചേർക്കുക.
- 6അരി വിഭവങ്ങൾ, സാൽമൺ ആൻഡ് കൂൺ സോസ് ഇട്ടു അത് ആരാധന.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
519 | 20.8 | 31.7 | 33.9 |
Exquisita esta receta! La hago siempre porque es fácil y rica.