മിനി ബീഫ് എംപനദസ്

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
മിനി ബീഫ് എംപനദസ്

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 75 ഗ്രാം കാളക്കുട്ടിയെ (സീറ്റ്)
  • 1/2 യൂണിറ്റ് ചുവന്ന ഉള്ളി
  • 1/4 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ജീരകം
  • 1 നുള്ളല് കൈയേന്
  • 2 യൂണിറ്റ് കറുത്ത ഒലീവുകൾ
  • 1/2 യൂണിറ്റ് മുട്ട
  • 5/8 വീടാണോ മാവു (യാതൊരു പൊടി)
  • 15 ഗ്രാം വെണ്ണ
  • 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    5 മിനിറ്റ് അല്പം വെണ്ണ ഒരു വറചട്ടി ഇറച്ചി, ഉള്ളി ചെറുതായി പാകം വരെ. ജീരകം പപ്രിക സീസൺ അനുവദിക്കുക തണുത്ത
  2. 2
    പൈൻ വേണ്ടി രെഫ്രിഗെരതെ സമയം മുമ്പ് നീര് റിലീസ്
  3. 3
    കുഴെച്ചതുമുതൽ വേണ്ടി, സെര്നിദ ഉപ്പ് മാവും വെണ്ണ വെള്ളം (4 ശതമാനം 1/2 കപ്പ്) ഇളക്കുക; ഒപ്പം ആക്കുക. ആളുകളുടെ എണ്ണം ഇരട്ടിപ്പിക്കൽ കുഴെച്ചതുമുതൽ പന്തിൽ ഡിവൈഡ് (നിങ്ങൾ 4 ചൊചിഅര് എങ്കിൽ ഉദാഹരണത്തിന്, എട്ടു പന്തിൽ വേർതിരിച്ചു) ഉം ഉസ്ലെരെഅര്ലസ് 2 മിലിമിത്രൊസ് ഒരു കനം വരെ
  4. 4
    10 സെ.മീ വ്യാസം സർക്കിളുകൾ മുറിച്ച്. ഓരോ പിണ്ഡം 1 സ്പൂൺ പൈൻ 1 ഹാർഡ് ഹുവൊ 1 ഒലിവ് ടീമില് വെച്ചു.
  5. 5
    , ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുഴെച്ചതുമുതൽ വായ്ത്തലയാൽ നഷ്ടമുണ്ടായി മറ്റ് പകുതിയും മടക്കിക്കളയുന്നു ഒരു നാൽക്കവല കൊണ്ട് അമർത്തിയാൽ, എഡ്ജ് കുഴയുന്ന. അടുപ്പിൽ 15 മിനിറ്റ് ഇടത്തരം വെയിലും നിലനിന്നത് പാചകം
  6. 6
    സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ് ഒരു തുണികൊണ്ട് മൂടി 10 മിനിറ്റ് പിഎസ് വേണ്ടി നിൽക്കട്ടെ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
318 30.7 15.5 14.5
Evalúa y comenta esta receta