ഓട്സ് അധിഷ്ഠിത പിസ
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 വീടാണോ ഓട്സ്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1/2 സ്പൂൺ ഉണക്കിയ .പോട്ടേ
- 1/4 സ്പൂൺ കുരുമുളക്
- 1/2 വീടാണോ കൂണ്ചമ്മന്തി
- 100 ഗ്രാം വെണ്ണപോലുള്ള ചീസ്
- 1 വീടാണോ അറൂഗ്യുള
- 1/2 യൂണിറ്റ് എഗ്ഗ്പ്ലംത്സ്
- 1/2 വീടാണോ കൂൺ
Instrucciones
8 pasos
- 1ഭക്ഷണം കയറി മാവു അരകപ്പ്.
- 2നിറയുന്നത് ആയിരിക്കും: പൂർത്തിയാക്കുന്നതിന് സോസ്, ചീസ്, ചോദ്യം പച്ചക്കറി അറൂഗ്യുള തക്കാളി.
- 3ലമിനര് കൂൺ. കഷണങ്ങൾ 4 മില്ലീമീറ്റർ കയറി വഴുതന മുറിക്കുക.
- 4ഒലിവ് എണ്ണ ഒരു സ്ട്രീം തിളപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഇരുഭാഗത്തും ഒരു വറചട്ടി ആൻഡ് ആണയിട്ട് എഗ്ഗ്പ്ലംത്സ് ൽ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, .പോട്ടേ ചേർക്കുക.
- 5ഒലിവ് എണ്ണ ഒരു സ്പ്ലാഷ് ൽ കൂൺ ഒഴിവാക്കുക.
- 6ഒരു മാവു നിങ്ങളുടെ വലിയ അല്ലെങ്കിൽ പാൻ മുൻതൂക്കം വ്യക്തിഗത മിനി പിജ്ജെതസ് പോലെ വലിപ്പം സർക്കിൾ ആയി നീട്ടിക്കൊണ്ട് പുറപ്പെടേണ്ട വരെ ഉരുട്ടി ഓട്സ്, ജെറ്റ് ഒലിവ് എണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് വെള്ളം ചേർക്കുക ബൊഉല്. കുക്ക് ചൂട് നീക്കംചെയ്യുകയും വാങ്ങണം മേൽ ഓരോ ഭാഗത്തും 4 മിനിറ്റ്, ചീസ് ഉരുകിപ്പോയി വരെ 180 ഡിഗ്രി അടുപ്പിൽ എടുത്തു, അറൂഗ്യുള, എണ്ണയും മനജേരെയും പൂർത്തിയാക്കി!
- 7അത് വലിയ ആഗ്രഹിക്കുന്നപക്ഷം, അവർ കടലാസിൽ പേപ്പർ ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് നേരിട്ട് കഴിയും, 8 മി ബേക്കിംഗ്, പോലെ ഇവിടെനിന്നു പൂരിപ്പിക്കുക പാചകക്കുറിപ്പ് പിന്തുടരുക.
- 8കോണി അഛുര്ര. അഡാപ്റ്റഡ്.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
273 | 53 | 10.1 | 4.1 |
Evalúa y comenta esta receta