കറി, തെങ്ങ് എളുപ്പമാണ് ലെംതില്
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 ഗ്രാം കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു തേങ്ങ
- 3/4 വീടാണോ പയറ്
- 1/4 യൂണിറ്റ് ചുവന്ന മുളക്
- 1/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 1/2 വീടാണോ മത്തങ്ങ
- 1/2 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 1/4 സ്പൂൺ കറി
- 1/4 സ്പൂൺ കൈയേന്
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 3/4 വീടാണോ അരി
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
- 1/2 വീടാണോ മല്ലി
Instrucciones
5 pasos
- 1തലേദിവസം പയറ് മുക്കിവയ്ക്കുക.
- 2അരി തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി: കലത്തിൽ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ചേർക്കുക, അരി പകരും. ഏതാണ്ട് അർദ്ധസുതാര്യ വരെ വഴറ്റുക. പിന്നെ, അരി ഓരോ കപ്പ് 1.5 കപ്പ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ചേർക്കാൻ ടോസ്റ്റര് 20 മിനിറ്റ് ചൂട് മേൽ രുചി, സൌമ്യമായി ഉണർത്തി കവർ സ്ഥലം ഉപ്പ്. അവസാനം സമയത്ത്, 5 മിനിറ്റ് കുറിച്ച് ചൂട് പതിയിരിക്കുന്നു ഓഫ്.
- 3ഞാൻ 20 മിനിറ്റ് വെള്ളം കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു തേങ്ങ 1 കപ്പ് (50 ഗ്രാം തേങ്ങ) മുക്കിവയ്ക്കുക, കടന്നു എല്ലാ ജുഇചെര്, 4-5 മിനിറ്റ് നാഴികകല്ലായി, ബുദ്ധിമുട്ട് ഒരുക്കി, അവർ ഞങ്ങൾ ക്രീം ആയി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു കട്ടിയുള്ള പാൽ ഉണ്ടായിരിക്കും.
- 4ഒരു സൌചെപന് വഴറ്റുക ൽ ചുവന്ന മുളക്, സവാള, വെളുത്തുള്ളി, മഞ്ഞയും സ്ക്വാഷ് പെട്ടെന്ന്. , കറി, മുളക് നിറം ഉപ്പ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം പയറ്, കവർ ചേർക്കുക: ചീര ചേർക്കുക. തിളച്ചുമറിയുകയാണ് പ്രതീക്ഷിക്കുക കുറഞ്ഞ ചൂട് വിട്ടു, 15-20 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പയറ് വരെ മൂടി മൃദുവായിരിക്കും ഇപ്പോൾ ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണ പാൽ ചേർക്കുക, ഞങ്ങൾ നന്നായി സമയം പരിശോധിച്ച്, ഞങ്ങൾ വെയിലും മിനിറ്റ് ഒന്നുരണ്ട് വെളുത്ത അരി രോഗം വഴറ്റിയെടുക്കുക ആരാധിക്കുന്ന, മനോഹരം!
- 5കോണി അഛുര്ര. അഡാപ്റ്റഡ്.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
262 | 47 | 11.1 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios