വെഗാൻ പിഎസ് മുഴുവൻ _തൊമതിച́ന്_ നാചുറൽ
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![വെഗാൻ പിഎസ് മുഴുവൻ _തൊമതിച́ന്_ നാചുറൽ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2034.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 വീടാണോ വ്ഹൊലെമെഅല്
- 1 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ബര്മ്
- 1/2 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
- 1 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 2 സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഉണക്കിയ .പോട്ടേ
- 1 യൂണിറ്റ് തക്കാളി
- 1/2 യൂണിറ്റ് എഗ്ഗ്പ്ലംത്സ്
- 1/2 വീടാണോ കൂൺ
- 1 വീടാണോ ശീതീകരിച്ച ധാന്യം ദെസ്ഗ്
- 1 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 1/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 1/4 വീടാണോ കൂണ്ചമ്മന്തി
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 1 നുള്ളല് ജീരകം
- 1/2 യൂണിറ്റ് ഉൾക്കടൽ ഇല
Instrucciones
6 pasos
- 1ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: ചെറിയ സമചതുര കടന്നു സവാള മാംസംപോലെയും; കണ്ടെയ്നർ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പ്രകാരം ധാന്യം ഒരുക്കുന്ന; കൂൺ ശുദ്ധവും സമചതുര മുറിച്ച്; കട്ട് തക്കാളി സെഎദ്ലെഷ് പെട്ടെന്ന്; സമചതുര കയറി വഴുതന മുറിക്കുക; നാരങ്ങ നീര് ചൂഷണം.
- 2ഒരു ചട്ടിയിൽ സവാള തവിട്ട്, സസ്യ ഏതാനും 7 മിനിറ്റ്, നന്നായി ഇടുക കൂൺ ചേർക്കാൻ ബ്രൊവ്നെദ് എപ്പോൾ, വെളുത്തുള്ളി, വഴുതന ചേർക്കുക, തക്കാളി ധാന്യം ചേർക്കുക, സോസ് തക്കാളി, ഉപ്പ്, ജീരകം, കുരുമുളക്, കറുവ ഇല സീസണിൽ, കട്ട് തണുത്ത ചെയ്യട്ടെ.
- 3, കേന്ദ്രത്തിൽ ഒരു ദ്വാരം ഉണ്ടാക്കി യീസ്റ്റ് ഇട്ടു (ഈ മിക്സ് ശാന്തയുടെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ പിണ്ഡം ചെയ്യും) വിശ്രമം അല്ലെങ്കിൽ പുളിപ്പില്ലാത്ത അപ്പം, ഉടനെ എണ്ണ ചേർക്കുക, ഉപ്പ് വെള്ളം ആവശ്യമില്ലാത്ത ബൊലൊ മാവു ലെ കുഴെച്ചതുമുതൽ ഇട്ടു നാരങ്ങ നീര് മേൽ മാറിയെന്ന് പിണ്ഡം അത്യാവശ്യമാണ്. കൗണ്ടർ റോളർ ന് നീട്ടി വിടുക ഏകദേശം 3 മില്ലീമീറ്റർ കട്ടിയുള്ള.
- 416 സെ.മി (അപ്പം പ്ലേറ്റ്, ഗസ്റ്റ് ശതമാനം ഒരു പൈ പരിഗണിച്ച്) ഉം _തൊമതിച́ന്_ നിറക്കുക എന്ന മുറിക്കുക സർക്കിളുകൾ, അടുത്ത എണ്ണയും .പോട്ടേ കൂടെ ബ്രഷ്, കാരി ഓവൻ 20-25 മിനിറ്റ് 180 ഡിഗ്രി നിലനിന്നത് പോയി!
- 5* ഈ കുഴെച്ച യീസ്റ്റ് ബിയർ, തൊസ്തദുരിഅസ് വിറ്റത് വരെ, അത്ഭുതകരമായ പരിബദ്ധഗ്രൂപ്പുകളുടെ ആൻഡ് ശാന്തയുടെ നന്ദി, വേഗ ആൻഡ് സൂപ്പർ, വിലകുറഞ്ഞ ഈ പതിപ്പിലേക്ക് കേന്ദ്ര, വലിയ സഞ്ചിയിൽ ചെല്ലുമ്പോഴും അവർ സംരക്ഷിക്കാനും പുനരുപയോഗിക്കും പിന്നീട്.
- 6കോണി അഛുര്ര. അഡാപ്റ്റഡ്.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
172 | 37.5 | 7.9 | 2.3 |
Evalúa y comenta esta receta