കറുത്ത ബീൻസ് മുളക്

വൈറ്റ് ബീൻസ് കഴിഞ്ഞ രാത്രിയിൽ നിന്ന് മുക്കിവയ്ക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: പത്രിക കപ്രീവുകൾ കടും അരിഞ്ഞത്;സമചതുരയിൽ സവാള കഴുകി തൊലി കളയുക;അരിഞ്ഞ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കഴുകി മുറിക്കുക;പിഴ വെളുത്തുള്ളി തൊലി കളയുക;അവോക്കാഡോ തൊലി കളഞ്ഞ് ഫില്ലറ്റ് ചെയ്യുക;വഴറ്റിയെടുത്ത് അരിഞ്ഞത് അരിഞ്ഞത്.

ഏകദേശം 50 മിനിറ്റ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ വെളുത്ത ബീൻസ് വേവിക്കുക.നുരയെ നീക്കംചെയ്യുക.

ഒരു കലത്തിൽ, ഒലിവ് ഓയിൽ ചൂടാക്കി കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ സവാള പാചകം ചെയ്യുക.ജീരകം, പപ്രിക പൊടി, തമാശ, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർക്കുക.2 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, ഏകാഗ്രത, തക്കാളി സോസ് ചേർക്കുക.15 മിനിറ്റ് കൂടുതൽ വിടുക.

വെളുത്ത ബീൻസ് ചേർത്ത് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെയും ചുവന്ന കുരുമുളകും ചേർത്ത് ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുക.സൽപിമെന്ററി എളുപ്പത്തിൽ.

45 മിനിറ്റ് പാചകം തുടരുക.

ലാമിനേറ്റഡ് അവോക്കാഡോ, വഴറ്റിയെടുക്കൽ, ആസിഡ് ക്രീം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സേവിക്കുക.

ജാവിയേ സുവാസ്.മടി.പൊരുത്തപ്പെട്ടു.ഫോട്ടോ: @krisosssssandon, ഫുഡ് സ്റ്റൈലിംഗ്: @comoiexisto, ഉത്പാദനം: albaലമോൾ