കറിയും മഞ്ഞൾക്കും ഉള്ള ചുവന്ന പയറ്

നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: കഴുകുക, തൊലി കളഞ്ഞ് സവാള സമചതുരയായി മുറിക്കുക;ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇടത്തരം മുഴകളായി കഴുകി കളയുക, കഴുകുക, തൊലി കളഞ്ഞ് ക്യൂബുകളിൽ അരിഞ്ഞത്;കണ്ടെയ്നർ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് പച്ചക്കറികളുടെ ചാറു തയ്യാറാക്കുക.

ഒരു കലത്തിൽ, വെളിച്ചെണ്ണ ചേർത്ത് സവാള തവിട്ടുനിറമാകുന്നതുവരെ സവാലയം ഉപയോഗിക്കുക.കാരറ്റ്, പയറ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, bs ഷധസസ്യങ്ങൾ (മഞ്ഞൾ, കറി) എന്നിവ ചേർക്കുക.സൽപിമെന്ററി എളുപ്പത്തിൽ.

എല്ലാം നന്നായി കലർത്തി പച്ചക്കറി ചാറു ചേർക്കുക.അത് തിളച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, 25 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പയറ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വേവിക്കുക.

തേങ്ങാപ്പാൽ ചേർത്ത് ചൂടോടെ വിളമ്പുക.

ജാവിയേ സുവാസ്.മടി.പൊരുത്തപ്പെട്ടു.ഫോട്ടോ: @krisosssssandon, ഫുഡ് സ്റ്റൈലിംഗ്: @comoiexisto, ഉത്പാദനം: albaലമോൾ

* യഥാർത്ഥ പാചകക്കുറിപ്പ് വീട്ടിൽ ചാറു ഉപയോഗിക്കുന്നു.നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നന്നായി കഴുകി ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ഒരു കലത്തിൽ എറിയുക, തുടർന്ന് 5 മിനിറ്റ് സോഫ്രി, 1-2 ടൺ ചൂടുവെള്ളം എന്നിവ ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക.കോലറും ഉപയോഗവും.