കുരുമുളകിലേക്കും നാരങ്ങയിലേക്കും ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റുകൾ ഡ്യുക്വസാസ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
കുരുമുളകിലേക്കും നാരങ്ങയിലേക്കും ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റുകൾ ഡ്യുക്വസാസ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 യൂണിറ്റ് ചിക്കൻ (നെഞ്ചു മേൽചുറ്റുപടിയും)
  • 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ കുരുമുളക്
  • 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
  • 4 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
  • 300 ഗ്രാം ദുഛെഷെസ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
  • 1 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    കുരുമുളക്, നാരങ്ങ ജ്യൂസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒലിവ് ഓയിൽ കലർത്തുക.
  2. 2
    ഈ മിശ്രിതത്തിൽ ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റുകൾ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.
  3. 3
    കോഴികളെ ഫോണ്ടിലേക്ക് വയ്ക്കുക, ഇടത്തരം ചൂടിൽ വേവിക്കുക, ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് ഏകദേശം. സമയത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ, ഫില്ലറ്റുകൾ ഫ്ലിപ്പുചെയ്യുക.
  4. 4
    കണ്ടെയ്നർ നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഡച്ചീസ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തയ്യാറാക്കുക.
  5. 5
    ഡ്യുചെസ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടായ ചിക്കൻ വിളമ്പുക.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 35.5 20.4 2.2
Evalúa y comenta esta receta
4.0 2 comentarios