കറി കോളിഫ്ളവർ ഉള്ള അരി സാലഡ്

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
കറി കോളിഫ്ളവർ ഉള്ള അരി സാലഡ്

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
  • 3/4 വീടാണോ അരി
  • 1/4 യൂണിറ്റ് കോളിഫ്ളവര്
  • 1/2 സ്പൂൺ കറി
  • 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
  • 1 കടിവാളം ഉണക്കമുന്തിരി
  • 1/4 വീടാണോ ചശെവ്സ്
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ സ്ചല്ലിഒന്
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    അരി തയ്യാറാക്കാൻ: ഒരു കലത്തിൽ, എണ്ണ വളരെ വലുത് ചേർത്ത് അരി എറിയുക.മിക്കവാറും അർദ്ധസുതാര്യമാകുന്നതുവരെ യാത്ര ചെയ്യുക.ഓരോ കപ്പ് അരിയിലും 1.5 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ചേർത്ത് രുചിയിൽ ഉപ്പ് എടുത്ത് സ ently മ്യമായി ഇളക്കി 20 മിനിറ്റ് ചൂടിൽ ചൂടാക്കുക.സമയത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ, തീ ഓഫ് ചെയ്ത് 5 മിനിറ്റ് കൂടി കാത്തിരിക്കുക.
  2. 2
    ചൂടുള്ളതുവരെ ചട്ടിയിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ചൂടാക്കുക.കോളിഫ്ളവർ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, കറിയും ഉപ്പും.റിവോൾവർ നിരന്തരം 1 മുതൽ 2 മിനിറ്റ് വരെ., അതിനാൽ കറി കോളിഫ്ളവർ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
  3. 3
    1/2 കോളിഫ്ളവറിന് ഉണക്കമുന്തിരി, 1/3 കപ്പ് വെള്ളം എന്നിവ ചേർക്കുക.തീ കുറച്ച് ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ പാചകം ചെയ്യുക.ഇത് വളരെ കഠിനമാണെങ്കിൽ, കുറച്ചുകൂടി വെള്ളം ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
  4. 4
    നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, തീയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക, ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, വേവിച്ച അരി, കജോയുടെ ചെസ്റ്റ്നട്ട്, സവാള, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക.
  5. 5
    നന്നായി ഇളക്കി സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് അരമണിക്കൂർ നിൽക്കട്ടെ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
220 32.4 6.1 8.6
Evalúa y comenta esta receta