നെല്ലിനൊപ്പം തേങ്ങ പാലിൽ മത്സ്യം
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![നെല്ലിനൊപ്പം തേങ്ങ പാലിൽ മത്സ്യം](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1912.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 യൂണിറ്റ് മത്സ്യം (ഞങ്ങള്)
- 1 വീടാണോ നാളികേരം ക്രീം
- യൂണിറ്റ് ശീമമുള്ളങ്കി
- യൂണിറ്റ് മരോച്ചെടി
- 100 ഗ്രാം കൂൺ
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 1 നുള്ളല് കറി
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 250 ഗ്രാം സ്പിനാച്ച്
- 3/4 വീടാണോ അരി
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
Instrucciones
5 pasos
- 1അരി തയ്യാറാക്കാൻ: ഒരു കലത്തിൽ, എണ്ണമറ്റപ്പോൾ എണ്ണ ചേർത്ത് അരി ചേർത്ത്. ഓരോ കപ്പ് അരിയിലൂടെയും 1.5 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം20 മിനിറ്റ് ടോസ്റ്ററിനൊപ്പം ചൂടാക്കുക. സമയത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ, തീ ഓഫ് ചെയ്ത് 5 മിനിറ്റ് കൂടി കാത്തിരിക്കുക.
- 2അലുമിനിയം ഫോയിൽ, അതിൽ ചീരയും അതിലും മത്സ്യങ്ങളെ വഹിക്കുക.
- 3ഒരു വശത്ത് നിന്ന് അടച്ച് തേങ്ങ പാൽ ചേർക്കുക. അലുമിനിയം ഫിൽ ചെയ്യുക, അതിനാൽ ജ്യൂസ് ചോർന്നുപോകാതിരിക്കാൻ.
- 4ഒരു ട്രേയിൽ വയ്ക്കുക, കുറഞ്ഞത് 1/2 മണിക്കൂർ ചുട്ടെടുക്കുക.
- 5ചോറിനൊപ്പം സേവിക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
834 | 105 | 45.5 | 26.9 |
Demasiado rica y los niños la gozaron!!