നെല്ലിനൊപ്പം തേങ്ങ പാലിൽ മത്സ്യം

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
നെല്ലിനൊപ്പം തേങ്ങ പാലിൽ മത്സ്യം

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 യൂണിറ്റ് മത്സ്യം (ഞങ്ങള്)
  • 1 വീടാണോ നാളികേരം ക്രീം
  • യൂണിറ്റ് ശീമമുള്ളങ്കി
  • യൂണിറ്റ് മരോച്ചെടി
  • 100 ഗ്രാം കൂൺ
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
  • 1 നുള്ളല് കറി
  • 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
  • 250 ഗ്രാം സ്പിനാച്ച്
  • 3/4 വീടാണോ അരി
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    അരി തയ്യാറാക്കാൻ: ഒരു കലത്തിൽ, എണ്ണമറ്റപ്പോൾ എണ്ണ ചേർത്ത് അരി ചേർത്ത്. ഓരോ കപ്പ് അരിയിലൂടെയും 1.5 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം20 മിനിറ്റ് ടോസ്റ്ററിനൊപ്പം ചൂടാക്കുക. സമയത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ, തീ ഓഫ് ചെയ്ത് 5 മിനിറ്റ് കൂടി കാത്തിരിക്കുക.
  2. 2
    അലുമിനിയം ഫോയിൽ, അതിൽ ചീരയും അതിലും മത്സ്യങ്ങളെ വഹിക്കുക.
  3. 3
    ഒരു വശത്ത് നിന്ന് അടച്ച് തേങ്ങ പാൽ ചേർക്കുക. അലുമിനിയം ഫിൽ ചെയ്യുക, അതിനാൽ ജ്യൂസ് ചോർന്നുപോകാതിരിക്കാൻ.
  4. 4
    ഒരു ട്രേയിൽ വയ്ക്കുക, കുറഞ്ഞത് 1/2 മണിക്കൂർ ചുട്ടെടുക്കുക.
  5. 5
    ചോറിനൊപ്പം സേവിക്കുക.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
834 105 45.5 26.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Demasiado rica y los niños la gozaron!!