മത്തങ്ങ പാലിലും ഉപയോഗിച്ച് കൂൺ, ആഴം എന്നിവ
15 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 1/2 യൂണിറ്റ് ശീമമുള്ളങ്കി
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 1/4 സ്പൂൺ ഉണക്കിയ .പോട്ടേ
- 250 ഗ്രാം മത്തങ്ങ
- 1.25 വീടാണോ ക്രീം
- 3 യൂണിറ്റ് ചിക്കൻ (നെഞ്ചു മേൽചുറ്റുപടിയും)
- 100 ഗ്രാം കൂൺ
- 1/2 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 1/2 വീടാണോ കൊന്യാക്ക്
- 1/4 വീടാണോ വൈറ്റ് വൈൻ ടെട്ര
- 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ വെണ്ണ
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
Instrucciones
8 pasos
- 1പാലിലും: മത്തങ്ങ തൊലിയാഞ്ഞ് ഇടത്തരം കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണയില്ലാതെ അടുപ്പിന് ഒരു ക്യാനിൽ 30 മിനിറ്റ് വറുത്തെടുക്കുക.
- 2സവാള, കാരറ്റ്, ഒറിഗാനോ, അത്ഭുതത്തിന്റെ അല്പം അത്ഭുത എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തിരക്ക് ഉണ്ടാക്കുക.
- 3മത്തങ്ങ തയ്യാറാകുമ്പോൾ (മൃദുവായ), ഒരു നാൽക്കവല അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡർ നിമജ്ജനം അനുസരിച്ച്, മുൻഗണനാമനുസരിച്ച്, മുൻഗണന
- 4മഞ്ഞനിറം ചെറിയ സ്ക്വയറുകളിൽ വെളുത്തുള്ളി വെണ്ണയിലും ഒലിവ് ഓയിലും ചെറിയ ചതുരങ്ങളിൽ വെളുത്തുള്ളി ഒഴിവാക്കുക, നീക്കം ചെയ്ത് സംരക്ഷിക്കുക.
- 5ശക്തമായ തീപിടുത്തവും കോഗ്നാക് വീഞ്ഞും ഉള്ള അമ്പരപ്പിനായി ചിക്കൻ ഒഴിക്കുക.
- 6ചിക്കൻ നീക്കം ചെയ്യുക, കൂൺ.
- 7പാൻ ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് വിഭജിച്ച് ചട്ടിയിലെ എല്ലാം ചേരുക, വെളുത്ത വീഞ്ഞ് ചേർത്ത് അത് ഒരു സുന്ദര കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് നിൽക്കട്ടെ.
- 8മത്തങ്ങ പാലിലും കൂടെ സേവിക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
860 | 15.4 | 30.7 | 59.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario