അഗുവേക്കേറ്റ് ഹമ്മസ്.
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 വീടാണോ ധാരാളം (ടിന്നിലടച്ച)
- 1/2 യൂണിറ്റ് അവോക്കാഡോ
- 1/2 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1/2 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 1/4 വീടാണോ മല്ലി
- 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് മെര്കെ́ന്
Instrucciones
3 pasos
- 1ഒരു നിമജ്ജനമായ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ കുടം, അവൊക്കാഡോ, നാരങ്ങ നീര്, 3/4 ഒലിവ് ഓയിൽ, വെളുത്തുള്ളി, വഴറ്റിയ ഇല, ഉപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ പൊടിക്കുക.
- 2എല്ലാം പൊടിക്കുക, മുകളിൽ ഒരു ചെറിയ ഒലിവ് ഓയിൽ, മുകളിൽ നിന്ന് മെർക്കനിൽ.
- 3കാമില റിവേ. @ Lecipesdelacami.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 210 | 26.3 | 7.8 | 9.9 |
Me encanta la receta!!! Queda muy rico