സെവിഷെ ഡി മസ്സോണുകൾ.
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 യൂണിറ്റ് ചുവന്ന ഉള്ളി
- 100 ഗ്രാം കൂൺ
- 1 യൂണിറ്റ് അവോക്കാഡോ
- 1 യൂണിറ്റ് പച്ച കുരുമുളക്
- 1/4 യൂണിറ്റ് പച്ച കുരുമുളക്
- 3 യൂണിറ്റ് ചെറി തക്കാളി
- 1/2 വീടാണോ മല്ലി
- 3 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
- 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
Instrucciones
5 pasos
- 1പെന്നിലേക്ക് മീഡിയം വാസസ്ഥലം അരിഞ്ഞത് സെവിചെയുടെ അവസാനം വരെ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിൽക്കട്ടെ.
- 2അസംസ്കൃത കൂൺ മുറിക്കുക, അവൊക്കാഡോസ്, മഞ്ഞ ചില്ലി കുരുമുളക്, പച്ച കുരുമുളക്, ചെറി തക്കാളി ചെറിയ സ്ക്വയറുകളിൽ, ഒരു പാത്രത്തിൽ കലർത്തുക.
- 3മികച്ച അരിഞ്ഞ വഴറ്റിയ, നാരങ്ങ ജ്യൂസ്, ഒലിവ് ഓയിൽ സ്പ്ലാഷ് ഓഫ് ഒലിവ് ഓയിൽ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക.
- 4സവാളയെ ബുദ്ധിമുട്ട് ബലിലേക്ക് ചേർത്ത്, എല്ലാം ചേർത്ത് ഫിലിം ഫിലിംസ് ഉപയോഗിച്ച് കുറഞ്ഞത് 15 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് നിൽക്കട്ടെ.
- 5കാമില റിവേ. @ Lecipesdelacami.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 239 | 27.6 | 6.5 | 15.7 |
Evalúa y comenta esta receta