ചീര കാൽ
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ഗ്രാം സ്പിനാച്ച്
- 350 ഗ്രാം Ricotta
- 2 യൂണിറ്റ് മുട്ട
- 1 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ചതകുപ്പ
- 0.88 വീടാണോ ചെറി തക്കാളി
- 50 ഗ്രാം ഫെത ചീസ്
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
Instrucciones
4 pasos
- 1160 ° C ന് അടുപ്പ് പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്യുക
- 2റിക്കോട്ട, മുട്ട, ചതകുപ്പ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പാത്രത്തിൽ ചീര ഇലകൾ വയ്ക്കുക
- 3മിശ്രിതം ഒരു ഓവൻ പൈറക്സിൽ ഒഴിക്കുക, ചെറി കോട്ടിഡ് തക്കാളി മിശ്രിതത്തിൽ വയ്ക്കുക
- 4ഗര്ഭപിണ്ഡം മുകളിൽ തളിക്കുക, ഒരു മണിക്കൂർ ചുടേണം, അല്ലെങ്കിൽ കാൽ ചുരുങ്ങുന്നതും ചെറുതായി സുവർണ്ണവുമാണ്
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 412 | 17.7 | 33.3 | 23.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario