സ്വർണ്ണ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉള്ള സ്റ്റീക്ക്
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 യൂണിറ്റ് ബീഫ് (സ്റ്റീക്ക്)
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
- 2.5 യൂണിറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
3 pasos
- 1സ്വർണ്ണ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തയ്യാറാക്കാൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴുകി തൊലിയുരിക്കുക. ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് വരെ തിളപ്പിക്കുക. ഒരു വറചട്ടി, ഒലിവ് ഓയിൽഇരുവശത്തും തവിട്ട്.
- 2മാംസത്തിനായി: ഒരു ചട്ടി ചൂടാക്കൽ, അത് വളരെ ചൂടായപ്പോൾ, അത് ഒരു വശത്ത് നിന്ന് പുറത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുകയും മുളപ്പിക്കുന്ന സ്റ്റീക്കുകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, മറുവശത്ത് ഒരു മിനിറ്റ് സ്വർണ്ണമോ തവിട്ടുനിറം.
- 3സ്വർണ്ണ ഉരുളക്കിഴങ്ങിനൊപ്പം സേവിക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
775 | 36.6 | 62.1 | 41 |
Evalúa y comenta esta receta