ഗുഅചമൊലെ

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
ഗുഅചമൊലെ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 യൂണിറ്റ് അവോക്കാഡോ
  • 1/4 യൂണിറ്റ് ചുവന്ന ഉള്ളി
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ മല്ലി
  • 2 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
  • 1 യൂണിറ്റ് സ്ചല്ലിഒന്
  • 1/2 യൂണിറ്റ് തക്കാളി
  • 1/2 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
  • 1/2 സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
  • 1/4 സ്പൂൺ നാടൻ ഉപ്പ്
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ആദ്യം ചെറിയ ചെറിയ പെട്ടെന്ന് ചുവന്ന ഉള്ളി അരിഞ്ഞത് ആണ്. ഗുഅചമൊലെ അവസാനം വരെ ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുറിക്കുന്നതിന് ലഹരി. കഴിഞ്ഞ കാര്യം ചേർത്തു.
  2. 2
    നന്നായി വഴറ്റിയെടുക്കുക മാംസംപോലെയും, വെളുത്തുള്ളി പറങ്ങോടൻ പല്ലുകൾ (വെളുത്തുള്ളി വേണ്ടത്ര) അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞത്, മുളകള് സ്ചല്ലിഒംസ്, തക്കാളി, അവോക്കാഡോ ഒടുവിൽ പൊടിക്കുന്നു.
  3. 3
    എണ്ണയും കടൽ ഉപ്പ് നാരങ്ങ നീര് കൂടെ ഗവേഴണം, തക്കാളി, വെളുത്തുള്ളി, വഴറ്റിയെടുക്കുക, പച്ച ഉള്ളി ഒരുമിച്ച്, യുവതാരങ്ങൾക്ക്. റിവോൾവർ, അവസാന ഉള്ളി ചേർക്കുക.
  4. 4
    കാമില Rivera. @ലസ്രെചെതസ്ദെലചമി. അഡാപ്റ്റഡ്.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 13.5 3.6 15.1
Evalúa y comenta esta receta