ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൈകിന്നാരം ഉപയോഗിച്ച് അലുമിനിയം മത്സ്യം
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
![ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൈകിന്നാരം ഉപയോഗിച്ച് അലുമിനിയം മത്സ്യം](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1851.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 2 യൂണിറ്റ് മത്സ്യം (സാൽമൺ)
- 2 സ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ക്രീം
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 2 യൂണിറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- 1/2 വീടാണോ മല്ലി
- 4 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
9 pasos
- 1മീൻ: അലൂമിനിയം ഫോയിൽ ഒരു കവറിൽ ഓരോ മത്സ്യം കനവും ത്വക്കും അസ്ഥികൾ പൊതിയാൻ.
- 2ഓരോ ഒരുൽപ്പന്നമാണ് സ്ഥലം ഒരു തൂവൽ കിടക്ക ഉള്ളി, വെണ്ണ 1 സ്പൂൺ താഴെ ആൻഡ് വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള ഇഞ്ചിയും സ്റ്റീക്ക്സ് പകുതി വിതരണം. ഒരുൽപ്പന്നമാണ് ന് ഗ്രനുലതെദ് വെളുത്തുള്ളി കഷണങ്ങളും 1 ടീസ്പൂൺ കനത്ത ക്രീം തളിക്കേണം അല്ലെങ്കിൽ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് താളിക്കുക.
- 3അടയ്ക്കുക പേടിപ്പിക്കേണ്ട ബാഗ് വിയർക്കൽ വെള്ളം വരെ 12 മിനിറ്റ് ചൂടുള്ള അടുപ്പിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രിൽ കൊണ്ട്. നീക്കം ഉടനെ സേവിക്കും.
- 4കൈകിന്നാരം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വേണ്ടി: വാഷ് ചെത്തിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഫൈനലിൽ എത്താതെ. ഒരു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിലെ ആസ്വദിച്ചു ഒരുക്കണമെന്നും സീസൺ.
- 5പ്രെഹെഅത് 200 അടുപ്പിൽ ഡിഗ്രി ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം പ്രോസസർ ൽ നന്നായി വഴറ്റിയെടുക്കുക മാംസംപോലെയും ബാക്കി വെളുത്തുള്ളി വളരെ നേർത്ത വേണം. ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ വഹിക്കുന്നവരും ഒരു പച്ച സോസ് വരെ ഒലിവ് എണ്ണ ഇളക്കുക.
- 6വ്യത്യാസങ്ങളാണ് ൽ സൽസ പരിചയപ്പെടുത്താൻ രസം നീതിബോധം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മേൽ ബ്രഷ്.
- 735 മുതൽ 40 മിനിറ്റ് അടുപ്പിൽ എടുത്തുകൊണ്ട്, ചലെംതിതസ് സേവിച്ചു
- 8അനുഗമിക്കുന്ന സാൽമൺ ആരാധിക്കുക.
- 9കാമില Rivera. @ലസ്രെചെതസ്ദെലചമി. അഡാപ്റ്റഡ്.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
494 | 34.3 | 33.3 | 25.2 |
Evalúa y comenta esta receta