കിനോവ കൂടെ ശാന്തയുടെ ചിക്കൻ
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 യൂണിറ്റ് ചിക്കൻ (നെഞ്ചു മേൽചുറ്റുപടിയും)
- 1 യൂണിറ്റ് മുട്ട
- 1 വീടാണോ ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ്
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
- 1/2 വീടാണോ കലെയും
Instrucciones
5 pasos
- 1കാത്തിരിപ്പ് നുരയെ പുറത്തു വരുന്നു, ഒരു പാത്രം 1 കപ്പ് കലെയും ഇട്ടു 1 1/2 കപ്പ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം നിർത്തുന്നു വരെ ഒരു ചൊലംദെര് ൽ കിനോവ നല്ല വാഷ്, നെഞ്ചിലിരിക്കുന്ന 15 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ചൂട് മേൽ തിളപ്പിക്കുക ചെയ്യട്ടെ: കിനോവ തയ്യാറാക്കുക.
- 2ചിക്കൻ: ഒരു പാത്രത്തിൽ, ഒരു നാൽക്കവല കൊണ്ട് മുട്ടകൾ അടിക്കുകയും മറ്റൊരു കലശം ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് പകരും.
- 3ആദ്യം മുട്ട ഉടനെ ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് ശേഷം, അസംസ്കൃത ചിക്കൻ സ്തനങ്ങൾ ചിലവഴിക്കുന്നത്.
- 4ഒരു ചട്ടിയിൽ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ഒഴിച്ചു ചൂടാകുന്നതിനും സ്തനങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്. സ്വർണ്ണ തവിട്ട് സമയത്ത് (സൈഡ് ഏകദേശം 5-6 മിനിറ്റ്) നീക്കം.
- 5കലെയും ആരാധന.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 48.9 | 28.1 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta